В этом году Академия Лила провела первый длительный ретрит в Таиланде.
Ретрит продолжительностью 21 день, носил характер исцеляющего в связи с тем, что факторы воздействия на этом ретрите были направлены на
- физическое тело: двигательную активность (прогулки у моря, самостоятельные походы в магазин за продуктами, приготовление еды и уборка помещения), физическую активность ( йога, занятия в тренажерном зале по индивидуально разработаной программе, плавание в бассейне, аква-массаж- джакузи), питание экзотическими фруктами и овощами с саттвическим составом, морепродукты.
- Психо-эмоциональную составляющую:отдых, выезд на остров и купание в прозрачной морской воде с побережьем из мелкого белого песка. Прогулки по достопримечательностям города.
- Духовная составляющая: Практики медитации по системе обучения в Академии Лила: четыре этажа практик.
О том, как эта программа подействовала на участников ретрита, мы можем узнать из отчётов игроков:
- Какие дары я получила за время ретрита? Сама поездка в Тайланд – это уже дар от сознания! Место, в котором я оказалась, настоящий Оазис, со своими пальмами, прохладным и освежающим водоемом, с необычным и завораживающим пением птиц. Всё это создавало уют и дарило удовольствие в промежутках между практиками, уносило от повседневности. Чередование активного отдыха с внутренней работой, практиками сделали этот ретрит легким и исцеляющим. Я еще никогда не уделяла столько времени сомой себе, своему телу, внутренней работе. Поистине исцеляющий ретрит. Тренажерный зал, бассейн, йога – укрепили тело. Кстати, открыла для себя йогу, узнав много полезной информации о работе чакр, и как это влияет на эмоциональный уровень человека. Насыщенность практик, внутренняя работа, анализ, выслеживание своих слепых пятен и тенденций сразу «по живому», не откладывая на потом – постепенно успокаивали разум. Я очень рада этому опыту и благодарна за подарок. Конечно, первое время сталкивалась с сопротивлением, Карлик хотел контролировать процесс, выставлял свои требования и пожелания, как лучше. Я сознательно уходила от контроля, пропуская множество чувств, осознавая, что я не делатель. Это позволило мне выследить ЖЕРТВУ, познакомиться с ней, узнать ее нужды и привычки! Классно осознавать жертву и смотреть на ситуацию уже с позиции ответственности. Картина мира и чувства полностью меняются. Особая благодарность Жемчуг за терпение и заботу! Её внимательность и участие помогали мне, располагали к полному доверию. Получается, я прошла путь от сопротивления до полного принятия и смирения.Вечерние медитации на море в гуще всех курортных событий, вообще, первое время были настоящим испытанием. Когда нам нужно было медитировать и заниматься внутренней работой, Карлик постоянно отвлекался и поддавался искушениям. Он, то пускался в пляс, то в романтические приключения. Появился на горизонте страх оценки. Я не понимала, что нужно делать. Для чего все это? Но, ежедневные тренировки помогли понять для чего. Чтобы уметь быть не вовлеченными, уметь не поддаться искушениям, быть осознанным при любых обстоятельствах. Уметь видеть неприятные и приятные ощущения и не блокировать их, а значит принимать всё, что приходит. Быть наблюдателем. Что интересно, когда я осознана, то запоминается каждая деталь. Курс молодого бойца пройден успешно!Ёще подарок, побывать на острове и искупаться в лазурной, прозрачной воде, которую видела только на фото. Насладиться белоснежным песком и теплым ласкающим морем. Быть в хорошей компании с близкими по духу людьми. Так как я плохо ориентируюсь на незнакомой местности, подарком для меня было путешествовать в компании Странника. Удивляла его способность ориентироваться и выбирать маршрут.Совсем забыла поблагодарить сознание за это изобилие фруктов на нашем столе, за этот сочный, сладкий манговый рай! За вкуснейшие обеды сотворенные Жемчуг!Проснувшись утром, после возвращения домой, пришла мысль, а было ли вообще что-то. Ощущение, что я никуда не уезжала. Какой приятный и интересный сон мне приснился.
- Перед ретритом чувствовала волнение, но это нормально. Просто позволяла и проживала. Во время шеринга в Нарито (Япония), была легкость и доверие Сознанию.Когда прилетели в Бангкок, мы без суеты прошли таможню, получили багаж и уже через 25 минут были в гостинице. Я играла в доверие, я была открыта Сознанию. И я видела, как сознание мне помогает во всем. Мы без труда и с легкостью добрались до нужного города и нашли Оазис. Оазис- нас встретил с любовью и был прекрасен, как внутри так и снаружи.Мы вкусно поели и пошли осваивать территорию, дары, дары кругом дары. Изобилие вкусных фруктов и самых разных овощей, глаза разбегались. Мы исследовали рынок и взяли то, что нам нужно было.На следующий день, так же легко нашли фудмаркет. Ретрит продолжается. Чувствую большую благодарность Сознанию и огромное доверие. Настроение прекрасное, море, солнце, пальмы, вкуснейшие экзотические фрукты, фитнес и бассейн, медитации, погружение внутрь себя. Я чувствую, как все это благотворно влияет на мое самочувствие. Я похудела на 2.5 кг. Мой организм напитался вкусными витаминами.Это действительно по истине исцеляющий ретрит. Я очень благодарна Раме в лице Сознания, я очень благодарна Музыке и Страннику, за то что мы были единой командой, единым целым. Мы понимали друг друга с полуслова. Мы вместе работали, выполняли практики, поддерживали друг друга, когда кому-то было нелегко. Мы с интересом путешествовали и осваивали новые достопримечательности.Я была открыта Сознанию, я играла в доверие и я видела, как сознание мне помогает во всем.
- Основной целью на этот ритрит я ставил трансформацию и проживание на уровне тела, чувств и мыслей, событий своих основных страхов – страха быть слабым, отвергнутым, униженным, страха одиночества и страха смерти. В ходе ретрита мне это хорошо удавалось благодаря режиму и уединенности. Особенно хорошо обычно удавалось работать во второй половине дня под динамические медитации. Основная рабочая фаза была в начале-середине ретрита, потом когда карлик адаптировался, он уже находил лазейки и способы отлынивать от работы. Из того что хотелось бы отметить, это удалось увидеть разницу между проживанием в голове и проживанием в теле, удалось хоть и не надолго разотождествляться с карликом, увидеть как обусловлены все реакции в жизни, запрограммированность этих реакций. Хорошо увидел одно из слепых пятен – «у меня ничего не получается», которое сильно отравляет жизнь. Также как сильно я все оцениваю с позиции силы и слабости. Как все проходит через взвешивание на этих весах – если сила на моей стороне – хорошо, если на другой – плохо.Что касается окружающей среды, основные проблемы для меня были это жара - тело с трудом переносит жару, сразу начинаю чувствовать себя амебой и вареником, и в целом атмосфера праздного города вызывала у меня неприязнь, потому что мне нельзя, а им можно, ну и потому что у меня мотив, что нужно приносить пользу, а тут все только бездельничают и деградируют. Да, я это все замечал и работал с этим, но чувствую что неприятие осталось.Благодарю Жемчуг и Музыку за вкусное питание, каждый день дважды в день вкуснейшие фруктовые салаты, которые мы поедали с наслаждением очень медленно и в полной тишине и не менее вкусные обеды.Благодарю Жемчуг, за довольно грамотное ведение ретрита и хорошее понимание наших состояний, вовремя находила нужные слова!И наконец, благодарю себя, что смог приложить силы и попасть на этот ретрит. Было непросто, но оно того стоило!
В 2018 году исцеляющие 21- дневные ретриты в Таиланде, станут доступны игрокам Академии Leela уровня "Миссионер ". Претенденты на участние в этих ретритах обязательно должны владеть навыками 4-ёх этажей практик и иметь неоднократный опыт участия в индивидуальных ретритах "Погружение внутрь себя" .
В 2017 году игроки бесформенного уровня участвующие в проекте "Открытые сердца" пройдут специальное обучение по ведению 21дневных исцеляющих ретритов в Таиланде.
Фотографии с ретрита, можно посмотреть, пройдя по ссылке: Ретрит в стране улыбок.
Яхуу!
Ха-Ха
Играйте:)
The Leela.