Diary of Spring-Summer Distance Games. Issue 4. Season 2017.

Тем временем, часть игроков Академии Лила, продолжают  играть дистанционные игры и жить в повышенном режиме осознанности. А мы продолжаем  знакомить вас с теми розыгрышами, которые встречаются на их пути.

• 1. В теле – напряжение в позвоночнике. Событие – пришла новенькая организатор. Готовилась с детьми к концерту. Девочку отругала и не допустила на концерт. Символ – дитё плачет, мама возмущается, папа – лицо недовольное. Страх осуждения. Отверженности. Не смогу оправдаться. В прошлом – Л.А. «нападала» на отдыхающих, петь не давала. Символ – недовольные лица. Образ – слабая, беспомощная – маска. Тень – грубая, своенравная, жёсткая. Соединение маски – тени. Нет множества. Я – одно – целое. Кто Я? Принятие себя такой, какая есть. Мне нужен этот опыт. Этой девочке такой именно нужен опыт. Принятие, сдача. Раз отождествление.
• 2. Потребность поесть. Обед. Базовая потребность. Голод. Биологическая потребность. Осознаю жадность. Не пойду в столовую. Нет времени, лучше перекушу что-нибудь в кабинете. А идти в столовую лень – время потрачу, лучше какие-нибудь дела сделаю. Трудовая потребность. Вижу тёмную часть Эго. Осознаю желание получить одобрение – хорошая - много дел сделала, всё успела. Не спешу есть, что попало в кабинете. Раз отождествляюсь. Иду в столовую. Не спеша получаю полноценный обед. Наблюдаю, что я не тело и не личность.
• 3. В теле – тяжесть в ногах – в бёдрах. Событие – сегодня начальник сообщил, что ревизия приедет не в августе, сентябре, а в июле, августе. Не отпустит никого в отпуск. Никакой замены тем, кто материально-ответственное лицо. Страх осуждения. Я не смогу поехать на учёбу. Отверженность. Предательство. На меня рассчитывали, я не выполнила обязательства, обещание. Потребность Эго. В дисциплине, в признании, преодоление неудачи, поражения. Такого не должно быть. В прошлом – я обманула ожидания – люди дали мне деньги, чтобы я послала им рыбу, а рыбу сняли с продажи. Время шло, рыбы не было, деньги не смогла отправить – адрес потеряла. Обманщица, безответственная, плохая, слабая. Одиночество. Символ – лица недовольные, руками машут, взгляд злобный. Слабость – я не нашла этих людей, деньги были небольшие, но чужие. Принимала себя «плохую». Мне нужен именно такой опыт. Я в этом нуждаюсь. Раз отождествление. Сдача. Сознание распоряжается. Пусть всё произойдёт, как произойдёт.
• 4. А потом опять не хочется идти домой, я выслеживаю это состояние. Дома тоже самое. Грязь, вонь (я соединяюсь организм / окружающая среда). Четко замечаю, что сил не хватает – проваливаюсь в эмоцию. Гнев. От бессилия слезы. Я высматриваю, кто плачет и от чего. Перестаю жалеть себя. Принимаю реальность. Вижу того, кто сопротивляется. Кто никак не может принять вот такую свою судьбу. Боль. Мысль: «да что ж это такое, сколько оно будет так продолжаться, я уже не выдерживаю». Чувство слабость, беспомощность, отчаяние. Все оттого, что не принимаю пьющего мужчину. Иду в перепросмотр: даже не надо брать какой-то конкретный эпизод, просто папа – и все и можно бесконечно проживать. Проживаю там это чувство, смотрю на картинку (грязь, вонь,). Безнадежность, уныние, печаль. Сначала пропускаю печаль –пусть будет столько, сколько надо. Трансформация. Да так есть, он живет свою жизнь, но мне то никто не мешает жить свою.
  
• 5. По этому поводу у меня бессилие. Работы много, есть с чем работать. Сознание меня конечно утромбовало окончательно. Я с полнейшим смирением в двадцать пятый раз мою полы. Выношу бутылки, подтираю, убираю. Но, когда он на детский обеденный стол поставил бутылку и разлил ее, я провалилась. Эмоция гнева. Я повысила голос. «Да сколько можно, мне надоело, ты совсем оборзел». Состояние слабости бессилия. Но я принимаю, я больше не буду ноги приделывать (сбегать). Я буду проживать столько сколько нужно –это моя сила. В очередной раз помыла полы. Прожила чувство. А дальше я легко с ним общалась, шутила. И еще находила за что его можно похвалить. Я отпускаю его. У него действительно свои задачи. Мы в разных измерениях. А я буду проявлять заботу, и посылать ему любовь.
• 6. В течении дня я старался наблюдать за телом и эго ощущениями. Вот что я заметил. Целый день проявляли себя не мало энергий (эмоций) которые трансформировались в тепло/жар в конечном итоге, постепенно внутренний голос (диалог) начал исчезать, и я начал наблюдать тишину. Были колебания и внимание не было 100%устойчивым.
• 7. В этот момент я начал ощущать такие ощущения которые я назову разотождествление, я начал ощущать себя всё более не телесным и всё более далеким от мира ума. Страхи, волнения, злоба и т.д., и т.п. Всё эти эмоции начали исчезать, я тут получил аромат как бы истины, который помог мне затормозить, могу назвать проблески или же вспоминаем себя частично. В этот момент я увидел, как это состояние начинает уходить постепенно и тут я понял, что не надо спешить, сейчас не помню больше оно уже ушло, но я запомнил, что не куда спешить, надо набраться терпения и делать то что должен и то что могу сделать сейчас, и я просто начал наблюдать, увидел, как стремлюсь куда-то, как хочу туда не зная куда в этот момент тело кипело. Немного растерялся. Ещё что-то было. Что-то важное что я забыл. Я увидел свою не готовность, не зрелость и одновременно знал, что я уже там куда стремлюсь попасть. И знал, что должен быть терпеливым и просто довериться. Был готов к любой ситуации и розыгрышу жизни.
• 8. Сегодняшний день я провел в полной противоположности вчерашнего. Я почти не замечал тела как бы не старался, целый день отчаянно пытался наблюдать за телом и около 5% времени смог наблюдать за ним. Почему так сложилось не знаю. Я осознавал, что я не увлекся и не уснул, но тем ни менее не мог как вчера наблюдать за своим телом. Забыл почти все полученные мудрости, но тем не менее продолжал наблюдать. Этот опыт уже был ранее. Наверняка моя тень так проявилась, что-то что я упускаю из вида. Это как находится между сном и реальностью.
• 9. «Нападаю» на мужа с претензией, что он «не правильно» заправил кровать, чувствую недовольство… вижу его недоуменное лицо и фразу «тебя какая муха укусила?», происходит возврат на себя, да вижу, как поверила в мысль- убеждение «все должно быть в порядке», каком порядке??? Замечаю что-то твердое в груди… и бу-бу-бу бухтение, что никто не поддерживает этот «великолепный порядок»!-происходит разотождествление и смех)))
• 10. Розыгрыши распознаются по мыслям «бухтелкам» или «мечталкам» и возвращение в тишину настоящего момента, наблюдение как проявляются ощущения, эмоции, звуки вокруг, дыхание… как все сменяет друг друга…
• 11. Перед практикой замечаю настойчивые мысли, что сын мне не перезвонил…
  ТО Сжатие в груди
  Эмоции Тревожность беспокойство
  Чувство Страха
  Мысли что-то с ним случилось….
  Событие Сын не перезвонил и не ответил на смс с просьбой…
  Мотив Одиночество ненужность
  Соц. Покинутость
  Наблюдаю и позволяю быть всем этим проявлениям ….
  Иногда сжимается сильнее и накатываются слезы жалости и потом отпускает…
  Ум рисует Истории из Прошлого …. Мучительное ожидание вечером мужа… позволяю быть и этому…. Осознаю, что это просто есть прямо сейчас… Постепенно интенсивность всех проявлений стихаем и происходит проваливание в безмыслие…. Тишину настоящего
  После практики осознаю, что жизнь непредсказуема и разнообразна и действительно может что-то случится… приятное или не очень… все приходит и уходит… Я Есть.
• 12. Муж отказался от похода
  мысли: нельзя подводить команду перепросмотр: 2002 В., меня поставили перед фактом участвовать в конкурсе ‘Вожатый года', я еще об этом не знала, но меня уже поставили. Подготовка проходила с группой поддержкой, но я даже не была никогда вожатым, знаний не было вообще, когда проходила генеральная репетиция я узнала, что другие участники с команд они 3-4 курс, а я только на первом даже еще не закончила его. Паника, желание сбежать, страх покинут, отвергнут. На следующий день я отказываюсь принимать участие т.к. увидела подготовку 4ого курса, в течении дня я пребывала в шоке и как могли меня поставить я же ничего не знаю в этой сфере и я на первом курсе. На следующий день я пришла к директору она мне объяснила, что кандидатов на этот конкурс больше нет, а по программе наше учреждение должно участвовать и нужно поставить галочку что колледж принял участие — это необходимо по отчету работы антисептической деятельности. Я сказала, что приму участие, но ради участия и опыта, а не для получения первого места. Я тогда уже начала понимать и чувствовать, что это-игра и как я сыграю, так и будет. Я понимала что уровень подготовки у нас низкий начиная с инвентаря для конкурса и заканчивая знаниями, я только на сцене узнала что нужно будет работать с залом т.е. провести какую - нибудь игру и показать прямо в зале как можно с аудиторией провести это наглядно, я была номер 5 пока участники 8 проводили игру я стояла и пребывала в шоке, желание провалиться, сбежать но я помнила слова Директора что колледжу нужна галочка т.к. давно колледж не принимал участие, посмотрев в огромный зал ВГУЭС я увидела по середине вертикальное разделение т.е. ряд , разделив зал на две команды наступил ступор я никогда не проводила игры, признаю себя незнающей, тело трясло, подошла моя очередь. Я боялась что меня отвергнут в любом случае, если я уйду со сцены отвергнут, даже останусь, но не справлюсь тоже отвергнут. Мне дали микрофон и происходит заминка, что-то начала говорить ведущая и я тихо говорю сопернику: я не знаю, как провести игру с залом! а соперник сказал на ходу придумаешь! Когда заработал микрофон я обозначила вслух две команды и провела конкурс. Мы разделили четвертое место с другой группой, это было очень страшно и азартно. Я увидела, что принятие всего как есть, дает огромную силу. Вернувшись в ситуацию с мужем как он бросает команду я поняла, что менять ничего не нужно, я увидела, что произойдет так какой необходим опыт мне и мужу. Тело расслабилось, появилась лёгкость.
• 13. 2 дня подряд делала замечание маме на счет дочери, то голова грязная, то ноги мокрые, мама звонит и говорит, что сама занимайся дочерью и пусть остаётся дома, отвечаю хорошо, вспоминаю как не хочу, чтобы сын жил с нами, чтобы никто не мешал т.е. спокойно понимаю, что так меньше страданий, звонит дочь и передаёт мамины слова что бы дочка шла ко мне, соглашаюсь, но очень хотелось перезвонить маме и сказать ей замечание, чтобы дочери так не говорила, но звонить не стала. Перепросмотр: в прошлом году когда дочь оставалась с мамой, мы поругались т.к. дочь заболела, и мама отказывалась от того что она упустила в чем ходила дочь на улицу, я понимала страх смерти за дочь, чувство гнева, потеря. Все будет так как будет и переключилось на настоящий момент.
• 14. Дочь приходит с цветами сорвала на клумбе, а утром я так хотела, чтобы кто-то подарил цветы, мы с дочкой неделю не сидели вместе, мило поговорили, дочь помогла по работе, позвонила сама мама и сказала, чтобы дочка шла к маме как ни в чем не бывало. Через два часа мама приезжает с дочерью, чтобы увидеться и обсудить тренировочные дни у дочери по секции. Как же всё складно и легко получается, когда позволяешь быть всему.
• 15. Муж в 7.00 уходит с дому, через час понимаю, что уехал по новой работе во В., я ничего не спрашивала т.к. на днях я спросила по его делам, а муж сказал, что больше говорить не желает. Мысли: он ничего не сказал мне пришлось самой додуматься куда он в такую рань, убеждение таких отношений не должно быть в семье.
  Социальный страх униженность
  экзист.страх смерть
  Перепросмотр: когда я контролируют мужа, и он мне отвечает где он и что он, то я начинаю наглеть, запрещать ему делать то что он хочет, очень много говорю, и мы после этого ссоримся, молчим. А когда молчим и я не знаю где он, все спокойно, я же не знаю по какому поводу мне переживать и не испытываю чувство страха и тогда нет одиночества, но приходит страх бессмысленности в отношениях.
  перепросмотр: отец никогда не говорил маме сколько у него денег, но всегда давал деньги мне и распоряжался так как ему хочется, и мама научилась зарабатывать денег больше сам у неё было и даже больше чем у папы. Она сама покупала недвижимость, машины многое другое. Мне стало понятно.                                                                  Вспоминаю что многое я тоже мужу не говорю, например, на счет денег куда я их трачу, особенно если касается поездок, потому что он этого не понимает, и на счет дорогих вещей я иногда могу сказать цену меньше, а когда надо больше чтобы добавил столько чтобы хватило на две вещи т.е. балансирую процесс зная ситуацию и мужа что сейчас можно попросить больше, а завтра меньше сказать стоимость.
• 16. Осознала, то, что муж посчитает сказать, то и нужно мне знать, а что нет и суда нет. Мужа всё равно не изменю чтобы он делал, по-моему, буду менять реакцию на его секреты, а если говорит секреты, то помалкивать не контролировать как он поступил.
• 17. Муж пришёл домой, не разговаривает, чувствую запах пива, он был в отъезде с директором нового заведения, понятно почему поход отменил муж. Он выбрал работу чтобы помочь запустить зал т.к. у мужа есть опыт. Мы проходили его не раз и конечно же закуп инвентаря это дело тонкое, чтобы не пришлось пере закупать, важно знать, что брать сразу. К мужу не лезу ни с вопросами о работе, ни о чем, возможно мне не нужно об этом спрашивать, чтобы не расстраиваться и не упрекать мужа в том, что он помогает развиваться другому предприятию. Я знаю, что муж сделал правильно, что сменил место, так бы еще 10 лет просидел и никакого развития.
• 18. Долгий разговор с мамой. Она рассказывает о разговорах с ней моего мужа. Явное ощущение его неадекватности восприятия. Даже начальная паранойя. Понимание этого момента меня вводит в состояние сильного эмоционального напряжения: что ожидать при разводе? Туман в голове. Звонит брат: пора ехать. Невестка и брат, видя мое состояние, начинают сначала расспрашивать, а потом советовать: как поступить с мужем. Голова стала тяжёлой. Распирает. Давление во лбу. Растерянность. Начинается жалость к себе и обвинение мужа внутри, в моих мыслях. Именно появление желания жаловаться и начинающейся мокроты глаз, я понимаю: игра. Пошла укачивать дочку и, пока иду с коляской, сосредотачиваюсь на шаге и голове. Вспоминаю недавний ретрит.
  Э.С: смерти !
  С.С: покинутости (потерь)
  М: не знаешь чего ждать от него, возможно он отберёт дочь.
  Событие: вспоминается бабушка перед смертью. Ее внезапный уход. Тогда на мне были все хлопоты. Но я вижу именно момент, когда я ее видела последний раз живой. Осознаю: страх, что я ничего не могу изменить и что-либо сделать. Перед неизвестностью, беспомощность.
  Сейчас я испытываю тоже: беспомощность, страх неизвестности и смерти. Что я могу? Только играть... безупречно, так, как я понимаю эту безупречность. И как могу, наилучшим образом. Мне становится легче. Уходит плита с груди и голова проясняется, боли в ней нет. Я вижу страх, я знаю, что беспомощна перед силами Игры, но я играю... прямо сейчас...
• 19. Жду сообщения от В. Наблюдаю желание прилипнуть к нему.
  Т.О: сверлящая тяжёлое давление в мышцах правой лопаткой.
  Э: любовь
  Ч: нетерпение, жажда внимания.
  М: ну, когда же он напишет то уже ?!
  СС покинутости. (Тем что не даст внимание)
  ЭС: одиночество.
  Событие: я сижу в кресле, мне около 16. Мне грустно очень. Пронзающая такая грусть и пустота... одиночество.
  Работа: понимаю, что тогда испытывала это чувство одиночества. И сопротивлялась ему, считая его слабостью и депрессией. Позволяю ему быть тогда. Потом Сознание показывает мне, что испытывая это чувство, рядом со мной были люди, оказывающие мне Любовь и внимание. Как и сегодня в парке. Но я не вижу этого, т.к. САМА ДУМАЮ, что одинока. Осознание: "Одиночество - это всего лишь мысль". Погружаюсь в эту мысль и ощущения тяжести тела. И снова пространство любви. Мне кажется, что оно во мне. Потом переворот: или я в нем? Что нужно просто открыться ему? Спина в той точке потеплела, ушла тяжесть и запульсировала энергия. Розовый цвет.Едва села, сразу возникает образ: пространство Учителей, ближе всех Рама. Все наблюдают за раскрытием нового лотоса. Понимаю: лотос - это я. Воспоминание: я в зимнем лесу рядом с коляской спящей дочки. Ей 1,8 года. В воспоминании закрываю глаза: и молюсь о пути сердца. Что хочу идти этим путём. Воспоминание о книгах, прочтённых мной после этого, встреча с ОП, учеба и вот я здесь, в этом пространстве лотосных существ. И я тоже наблюдаю за раскрытием лотоса. Внутри согласие: я верю и иду за сердцем, за Сознанием. А не за внешним мнением. Я просто проживаю то, что хочет прожить Я-Сознание.
• 20. Телесные ощущения: вибрация в межбровье -2б., ломящая боль в правой лопатке -3б., онемение среднего и безымянного пальцев правой кисти; ломящая боль в правой коленке – 2б., ломаное колено; онемение правой стопы.
  Мысли: В голову лезут мысли о том, что сказал А. о нашей квартире. Внутри эмоций нет, но мысли спокойно наблюдаю. Похоже, в подсознании присутствует страх, что он может сделать так, как говорил, будучи пьяным. Перепросмотр.
  Трансформация вторым вниманием и расширением. Принимаю ощущения и чувства, как есть. Состояние покоя и принятия. Да, люди могут проявляться по-разному. В каждом человеке есть, как светлые, так и теневые стороны и всё это, ЕСТЬ проявления Сознания.
• 21. Позвонила председателю, чтобы забрать протоколы. Он сказал, что сам принесёт. Открыла ему калитку, а он показал мне на кучу мусора, которую И. благополучно сложил на улице и проговорил, что надо убрать. Предложила ему самому сказать об этом И. Поделился со мной тем, что вытворяет за его спиной А. Слышу его боль в связи с тем, что он лжёт людям. (Чувствую сжатие в висках- внутри возмущение, неприятие вранья. Убеждение: Мужчина не должен себя так вести. Вижу ложность своего убеждения и расслабляюсь.) Выслушала его и предложила ему не тратить свою энергию на этого человека, а лучше подготовиться к собранию и спокойно ответить на все поставленные перед ним вопросы. Такие люди были, есть и будут, поэтому не стоит тратить на них свои силы. Говорю ему, а сама слышу, что разговариваю со своей несправедливостью.
  
• 22. Картинка: Курящая Л., от которой пахнет табаком и перегаром. Чувствую сжатие в районе желудка -3б. и подташнивание, тело уплотняется – неприятие.
  Сделала образ длинным и узким, потом коротким и широким – обхохоталась. В следующий раз, как только увижу этот образ наяву, проделаю этот фокус.
  Наклоняя картинку к себе и от себя, видела, как дым от сигареты гулял туда, сюда. Состояние тошноты усилилось.
  Сделала образ прозрачным и увидела её скелет. Смешно.
  Изменив пределы картинки до панорамного изображения, чуть не задохнулась от дыма –сжатие в горле и в желудке увеличилось.
  Изменила чёткость изображения до размытого. Ощущения и чувства пропали.
• 23. Играю с сыном. Ему эта игра нравится. Говорю: ты дракончик и ты трёхголовый. Улыбается, в какие веки не спорит. Чуть попозже приходит новая мысль, играю дальше. Говорю: одна у тебя голова добрая, вторая яростная, а третья голова мудрая, она между ними, она не даёт второй сожрать первую. Я давно не видела сына таким довольным. И теперь хитрю, часто напоминая ему, что он трёхглавый. Говорю, дракончик: о! у тебя глаза сейчас синие, а они и правда синие, добрая голова сейчас у тебя. Улыбается. Потом гляжу глаза меняются- серые (не доволен). Говорю: что злая драконья, огнедышащая голова заработала. Он начинает так хорошо улыбаться. В последнее время он продолжает говорить грубо, но намного меньше, мягче стал, хорошее и доброе в нём начало просыпаться, но я не обольщаюсь. Его мнение обо мне не изменилось, и оно меня ещё сильно задевает. Игра продолжается.
• 24. В течение дня работала на даче с удовольствием. К вечеру, бдительность потеряла. Муж сестры возмущался и возмущался, что долго, допоздна на даче, я ему слово, слово за словом и обидела его серьёзно, он не ожидал от меня такого мнения. Перестал разговаривать, сердце у него заболело. Почувствовала вину. У самой стало тянуть шею и небольшая тяжесть на сердце. Подумала: надо исправлять ситуацию. Вижу игру Сознания. Высказала то, что таила на сердце. А у самой убеждение, гнев проявлять плохо. Попросила прощения уже осознанно. Настроение поднялось. Какие сделала заключения: гнев то проявляй, но следи за словами, которые исторгаешь. Хороший урок, но грабли одни и те же.
• 25. Телесное ощущение - сжатие в сердце. Интенсивность-6-7 баллов. Убеждение, так мужчины не ведут себя. Сжимает страх. Спрашиваю бессознательное. Жду. Картинка. Звонит домофон, бывший муж идёт домой. И если раньше это было приятное воспоминании, то сейчас я вздрагиваю. Чего я боюсь, его прихода. Чувство униженности, обида, гнев. Начинаю понимать, это не он, это Сознание играет через него. Меняю свои чувства. В нём много хорошего, а я привыкла думать о нём только плохо. Он проявляет великодушие. Почему у меня такое убеждение. Он разный бывает. Не жди от него ничего, не надейся на него. Он такой, какой есть. А мои убеждения о нём, что он должен быть таким- идеалистические. Испытываю к нему симпатию и сострадание. Представляю костёр и бросаю картинки- воспоминания. Сердцу легче. Отношение к мужу изменилось. Начала его понимать. Тело лёгкое, дышу всем сердцем. Продолжаю дышать. Испытываю радость. Интенсивность боли снизилась до 1 балла.
• 26. В роду по материнской линии наблюдается сильная негативная критика всех.Эта одна из форм не принимать слабость в себе, критикуя её. Помню, как это делала бабушка, это делают почти все ее дети и внуки в большинстве тоже. У моей мамы очень сильная критика в адрес всего. И она не хочет признаваться себе в том, что она тоже может быть такой, а т.е слабой. У меня была очень сильная критика и сейчас я понимаю, что это генетически код, который надо прекратить. Есть понимание того, что эта тенденция очень сильна, сейчас все больше и больше приходит осознание. Я помню, как я сильно осуждала маму за то, что она всех осуждает, критикует, а сама делала тоже самое и не давала себе в этом отчета. И это настолько было вживлено в меня, что я даже не замечала, как меня это разрушает.
• 27. Мама зашла в дом. Я работаю за компьютером, пишу историю рода. Задаю много вопросов, потому что многое мне не ясно, много не помню. Мама отвечает сначала спокойно, но позже начинает злиться, раздражаться, идут фразы «ты что не понимаешь?», «ты что не помнишь, я же тебе уже говорила?», а после – «давай быстрее спрашивай мне уже надо идти досаживать». А спрашивать я уже не хочу. Во мне говорит обида, я погружаюсь в детские воспоминания, маме всегда некогда, она злится на вопросы, кричит, раздражается и я слышу все те же фразы, как и сейчас. Я могу проглотить это, поскольку не хочу обижать маму, не хочу быть ею отвергнутой, не хочу оставаться одна, но тогда я спрячу и подавлю эмоции, навредя телу. В детстве я так и делала, замолкала и бесконечно болела ангиной. Поэтому сейчас я позволяю эмоциям быть, я высказываю то, что хочу сказать. Сначала делаю паузу, и после вместо вопроса о сестре спрашиваю, помнит ли она как мы с ней однажды делали геометрию, и она задавала мне все те же вопросы, а я плакала и думала, зачем я вообще позвала маму на помощь? Маме не нравится то, что я говорю, она начинает махать руками и отвечает, что я знаю, что такие разговоры о прошлом не дают ей потом спать, она всю ночь переживает. Отмечаю, что сейчас моя жалость наготове, а вместе с ней и чувство вины. Благодарю их за появление, но не иду на поводу. Отвечаю маме, что вспоминаю все это не для того, чтобы обвинить ее в чем-то, а для того, чтобы остановить ее бег, обратить ее внимание на то, что поведение спустя 25 лет не изменилось и фразы те же, мы все так же куда-то несемся на всех парусах, не слыша и не слушая друг друга. Спрашиваю ее, куда она бежит, чего боится? Для кого она сажает все эти овощи, если самое ценное не происходит – мы не можем просто сесть и поговорить о нас самих, о нашей семье, поговорить хотя бы 10 минут, никуда не спеша. Я говорю уже спокойно, говорю то, о чем молчала. Мама замолкает. Мне кажется, что что-то она услышала. Ее тело словно затормаживает свой ход, словно ее энергия собралась в одну точку, и сейчас я чувствую, что она действительно меня слышит, и мы можем поговорить. Мама перестает мыть посуду, садится на лавочку и мы спокойно продолжаем разговор о сестре. Я чувствую себя цельной, я чувствую себя очень радостно.
• 28. Сегодня была дома, занималась домашними делами в сопровождении медитаций. Старалась все делать медленно, очень осознанно. Наступил покой, тишина. Ум включался редко. К концу дня оказалось, что в этом потоке я сделала много всего и почти не устала. Иногда осознавала полную пустоту и неподвижность. Все бросала и садилась в медитацию. Замечательный день.
• 29. В целом воплощение выдалось не спокойным. Да, это - не монастырь! Но эти вызовы, розыгрыши повседневной жизни заставляют быть все более осознанным и бдительным. В течении этих геймов я проанализировала свою жизнь. Меня не беспокоит одиночество: все самые высокие переживания случаются именно в нем. Сейчас я очень хорошо вижу насколько все вокруг иллюзорно, все из ума, из социальной обусловленности. Это действительно сон. И я страдаю, когда верю, что этот сон реален.
  

Продолжение следует...

Ха-Ха! Играем!