Ну что же, отборы на 7- ые Зимние Дистанционные Игры набирают свои обороты и продлятся до 15 декабря. А 1-го декабря принимаются последние заявки на участие в игре этого сезона и мы будем рады Вашему Осознанному путешествию внутрь Себя этой зимой.
Как уже было заявлено, 7-ые Зимние дистанционные игры, проходят в поле Благой кармы.
И это поле уже сформировалось участниками прошедшими отборы и начало волшебным образом влиять на жизнь игроков, одновременно усиливаясь их игрой.
Пределов влияния Благой кармы не существует. Она может повлиять на всё что проявляется в вашей жизни: здоровье, отношения, благосостояние, реализация, творчество, вдохновение и все все остальные аспекты жизни. Только помните, что можно привести коня к водопою, но невозможно заставить его пить.
И для того, чтобы Благая карма начала действовать, нужна ваша Осознанность, ведь влияние милости Сознания необходимо так же осознавать, замечая изменения в своей жизни.
Ну а наши выпуски дневников пусть вдохновляют всех кто их читает и мы приглашаем вас присоединяться к полю Благой кармы 7-ых Зимних Игр и совершать Добрые Дела.
На протяжении всего периода игр, мы будем утверждаться в своей осознанности и на следующем этапе отборов, игрокам нужно было продемонстрировать самодисциплину, совершив осознанные прогулки. Утренние сумерки, ранний подъём, регулярность, погода - должны пробудить их из привычного СНА.
И тот, кто пробуждался осознанно, смогли во время этого задания, замечать игру Сознания и играя с ним пройти на следующий этап отборов...
Долго ли скоро, но часть игроков уже прошли и второй этап отборов.
Важно понимать, что сама дистанционная игра и всё что происходит с вами в это время - есть розыгрыш сознания. И ваша игра заключается в том, чтобы его вначале Увидеть.
Знайте, Мир постоянно разговаривает с вами, и тогда, когда вы запутались в лабиринтах ума, засомневались, чего-то испугались... Просто в такие моменты необходимо немного успокоить ум и прийти в состояние внутренней тишины... Тишина — лучший лекарь от тревог... Когда это осознаётся, стирается граница между внутренним и внешним и видится всё Единым. Замечайте Знаки, обращая на них Внимание. Светофоры просто указывают нужный цвет. Маяки просто светят. Имеющий глаза, да услышит…
В этой сводке собраны розыгрыши из отчётов игроков проходящих разные этапы отборов: добрые дела + осознанные прогулки:
- Решила навести генеральную разборку в своих вещах. Куда девать вещи, которые годами лежат на полках – то малые, то не подходят, некоторые совсем новые, в надежде, что когда-нибудь пригодятся. Когда это будет – когда-нибудь? Думаю, унесу их на помойку – кто-нибудь заберёт. Кому я буду вещи предлагать? На помойку – это не дело. И вдруг я иду по улице и вижу объявление на столбе – сбор вещей – адрес указан, число до какого времени приносить. С воодушевлением я стала откладывать вещи в стопки, каждую перестирав, прогладив. Всё это я проделывала как-то по-особенному, с любовью, поглаживая, как бы провожая в нужное русло. Так я осмотрела все шкафы, собрала вещи. Как же отвезти по указанному адресу? И встречаю знакомую. Она рассказывает про женщину, оказавшуюся в тяжёлом положении с пятью детьми. Я спросила знакомую - сможет ли она отдать вещи нуждающейся? Она с удовольствием взяла. Сказала, что всё раздаст, и многодетной матери, и остальные, кому нужно. Через несколько дней я была на встрече группы бывших сотрудников. У них традиция дарить подарки друг другу. Моя знакомая тоже там была. Вижу – знакомая раздаёт мои вещи каждой – и так у неё это хорошо получается – заботливо, с любовью. Всем пригодились – кому шапочки, кому кофточки! Радуются, благодарят её. Каждая вещь нашла нового хозяина! И это было доброе дело – оно совершилось легко, спонтанно. В доме стало светлее, свободнее, чище. Осознавала – доброе дело идёт от всего сердца, открыто, с любовью. Ежедневные добрые дела происходят естественно – просто делаются и всё.
Добрый поступок – это редко подвиг. Это обычная жизнь человека, в которой каждое его действие наполнено светом. Это чистота намерения. Ведь даже такое действие, как пожертвование на помощь человеку может нести совершенно разные намерения и совершаться из разных состояний (из жалости или из любви-сострадания), что приведет к разным кармическим результатам как для человека, совершающего пожертвование, так и для того, кто получает такую помощь.
Доброта – это желание делиться. Делиться тем светом, который есть внутри. Чтобы делиться нужно в первую очередь быть самой наполненной. Уметь относиться по-доброму к самой себе, уметь прощать, любить, дарить от сердца, уметь радоваться простым вещам. Видеть красоту, замечать хорошее, окружать саму себя светом. Быть светом самой себе.
Полить дома цветы осознанно и с любовью, не ради того, чтобы они цвели, или не потому что «надо полить», а из сердца, с осознанием, что это тоже Жизнь, это и будет для меня добрым поступком.
Поддержать ребенка в моменты, когда он ошибается. Не ругать, не требовать. Обнять, сказать ободряющие слова, поделиться своим опытом – это тоже для меня все о доброте.
Но что еще важно. Уметь «не причинять добро». Уметь просто быть рядом и дать человеку возможность справиться самому – это тоже о доброте. Дать возможность человеку пройти свой опыт, не вмешиваясь с помощью, о которой не просили, и это о доброте. Я много «причинила» добра. Из неосознанности. Из жалости. Из страха потери. Теперь я учусь принять и прощать себя. И учусь быть сильной духом там, где нужно просто быть рядом и наблюдать. Где нужно просто безмолвно светить.
- Возвращаясь от теории к практике. Что доброго я совершила? Я писала текст, прослушивая запись снова и снова. Писала 2 дня. Когда закончила, возникло желание поделиться. Я поняла, что информация в виде текста будет полезна и другим слушателям. Но отследила нечистоту намерения. Жадность Эго, проявившегося в виде мыслей «потратила много времени, могут и сами себе сделать конспект», а также реакции тела – сжатие в области грудной клетки. Ожидание награды за «труды». Поскольку была такая реакция, я выждала некоторое время. Пропустила эмоции и чувство жадности, желание получить выгоду – похвалу. Эти эмоции и чувства поварились в моем внимании и ушли. Осталось чистое желание делиться. Без ожиданий и наград. Когда это желание вышло на пик-от внутренней наполненности и радости прям распирало, я отправила текст учителю. Отправила и отпустила. А дальше поток понес все сам. Через некоторое время текст, с правками и дополнениями от учителя, появился в общей группе, где его могли скачать все ученики. И я тоже его скачала, потому что теперь он был законченным и привнес в мое понимание темы еще больше ясности. Истинная награда, которой я и не ждала.
Доброта – это так же служение. Служение своему телу, служение близким, обществу. Служение самой Жизни.
Добрые дела совершаются не потому что достичь какого-то намерения или при искуплении грехов, преследуя какой-то интерес (как, например, Морозко преследовал добрые дела, чтобы прежний вид обрести), а делаются просто так, бескорыстно, не афишируя причастность к ним, а из состояния открытого сердца, искренне, находясь в Единении со всеми проявлениями. Назревал конфликт с соседом, неоднократно перегораживал выезд машины моего персонажа, но прежде не было точек соприкосновения с ним (он выезжал раньше). И в очередной раз наконец произошла "долгожданная" встреча, когда моему персонажу пришлось разбудить его в воскресное утро, он разъяренный выскочил, выражая свой гнев, что сначала в моем персонаже внутри тоже закипели "страсти". Я (шло отождествление с персонажем, с чувством несправедливости) промолчала и приходя в себя (момент розыгрыша был обнаружен), пока он не спешил отъезжать, прогревая машину. Пришло волшебное убеждение: "И так может быть", увидев в соседе своего персонажа- ранимого зверька, не всегда тонко чувствующего других, не понимая и не вникая в суть вопроса. Пошло внутренне наполнение спокойствием, миром, который трансформировался доверительным разговором, освещая соседу и свою боль, и понимание его переживаний, предложено было обоюдно выгодное решение. Сосед по инерции продолжал возмущаться, но накал ослабевал внутри моего персонажа, но согласия у соседа не произошло, но это уже было не важно, а что важно? А то, что энергия гнева было направлено в творческое русло, например, учиться диалогу с людьми, которые себя ведут грубо, неадекватно (видеть здесь отражение несовершенства моего персонажа, который может так же поступать), а может быть умению промолчать, поскольку доказывать правоту из состояния страха унижения тоже защита. Учиться прощать, не защищаясь страхом несправедливости, а принимать это, как необходимый опыт разотождествления и тренировка пребывания из Источника осознающей пустоты. И тогда независимого от того, смог или не смог персонаж убедить, пустота наполняется миром и безусловной любовью. И вот настал момент Истины. Из этого Момента любое действие или бездействие это и есть ДОБРОЕ ДЕЛО. Приходит мудрость жизни, ненависть, злость волшебным образом превращается в прощение всех персонажей разыгравшейся "драмы", как многогранное проявление единого Сознания. И вот добрые дела сыплются, как из рога изобилия- пропустить машину, подарить шоколадку просто так, убрать улицу от разбросавшегося ветром мусора, сострадая клиентам, принимая их без записи, со смирением и любовью помочь отцу, уважать пожилых людей, принимая их чудачества, а может быть просто улыбнуться незнакомому персонажу, осознавая Игру Сознания...
- Сегодня, я своей однокурснице помогла в тренажерном зале. Я с большим удовольствием поделилась своими знаниями в упражнениях по фитнес –йоги и мы с ней вместе их проделали, которым меня научила, мой тренер. Я ей от всего сердца благодарна. Моя однокурсница, уходя с зала была довольна, поблагодарила меня. Я пришла домой и у меня на душе было радость, легкость и свет лучами бился изнутри.
- Был случай, иду с гаража мимо частного сектора, смотрю стоит дедушка в белой длинной рубашке возле своей калитки, у него был такой вид, что страшно было подходить. Уже темнело, слышу, что он, что – то пытается сказать. Я, недолго думая, откинула все страшные мысли и его такой вид, подумала, что он просто пожилой человек и ему нужна какая –то помощь. Я подошла ближе к нему, он не очень разборчиво говорит, что уже два часа стоит и никто не подходит к нему или нет людей, проходящих точно не поняла. Он попросил палас перенести от калитки до забора и повесить на него. Я на тот момент забыла, что у меня болит спина, я его взяла донесла до забора и повесила. В ответ услышала слова благодарности. Я рада была ему помочь, вызвано желанием изнутри, просто подойти и помочь.
Я помогаю бездомным животным, пристроить, если есть возможность — это сделать. Доброе дело – это мое состояние души, язык чувств внутри, помочь человеку. Не ожидая от него ничего взамен. Эмоциональное состояние в гармонии и покое.
- Один из моих учителей сказал, что доброе дело нужно делать для тех, кто от тебя не зависит, а когда я спросила, когда мне делать кому-то добрые дела, если у меня четверо детей, пожилая мама и собака и все нуждаются в моей заботе, он сказал, что можно кормить птиц. Прочитав о задании, я вспомнила, что птиц так и не кормила, и решила сделать наконец такое доброе дело. Накануне дочь потеряла сотовый телефон и мне позвонили и сказали адрес, откуда его можно забирать у тех, кто его нашёл. Я решила, что можно купить им конфет за возвращенный телефон, но не успевала зайти в магазин, т.к. опаздывала к назначенному времени. Я отследила чувство вины, что иду с пустыми руками, следом гнев, что я обязана что-то отдать за свою же вещь и жадность, не желание что-либо отдавать, т.к. и так не хватает. Телефон мне отдали. Я купила в магазине хлеб и пошла с сыночком кормить птиц. Испытала чудесные чувства и решила обязательно купить конфет и отнести тем, кто вернул телефон. Потом пошла ещё по делам, потом устала, потом день кончился. Вечером Д. разбила заднюю крышку телефона, и я подумала, что это потому что я так и не купила, и не отдала конфет. На следующий день я с утра погрузилась в своё обычное парализующее состояние, когда я не могу выйти из дома и начинаю много есть. Неожиданно приехал старший брат в состоянии алкогольного опьянения, но добродушный. Выпил кофе, ушел. Я заметила, что из кошелька пропало 500 рублей. Снова вспомнила, что не одарила тех, кто вернул телефон. Мама попросила не рассказывать мужу инцидент. Я почувствовала сопротивление. Говорю, что я расстроилась, муж заметит. Если ты выслушает меня, то не скажу мужу. Мама согласилась выслушать, и впервые я рассказала ей о своих чувствах, которые преследуют меня с самого детства, когда меня буквально парализует перед необходимостью каких-либо действий. Как в детстве, когда мама просила пропылесосить, а я сидела и смотрела на пылесос не в силах ни пропылесосить, ни заняться чем-то ещё, я просто ждала, когда вернётся мама и накажет или простит меня, ждала сжигаемая чувством вины. Рассказала ей что до сих пор меня мучает это парализующее чувство, и я так и не знаю, что это. Что не могу справиться сама и поэтому хочу участвовать в игре. Впервые в жизни мама выслушала меня и сделала попытку понять. Энергия потекла, и я пошла дарить пакет с яблоками и мандаринами своим добродетелям. Мандарин и яблок было мало, т.к. я опять пожадничала. Я решила ещё конфеток докупить. Купила хороших конфет, но подешевле, не стала брать в коробке, снова жадность. Как войти в благую карму с такой жадностью? Отдала женщине, которая обещала всё передать. Не почувствовала удовлетворения из-за жадности, решила пополнить счёт телефона одной девочке, которая нуждается. Всё равно не перекрыла свою жадность. Завтра утром опять пойду кормить птиц.
- Я не знаю, будет ли это добрым делом, может быть это доброе намерение больше. Когда я осознала, что проявляю неуважение к мужчинам, я стала осознано себя проявлять, выражая уважение мужчине. И останавливаюсь, когда замечаю, что уносит, переключаю свое отношение на более уважительное.
Добрым делом ощущаю тот момент, когда я намереваюсь увольняться с работы, я стараюсь завершить все дела, передать максимально свои обязанности другому кандидату, не оставляю и не бросаю все как есть. И с чистой совестью ухожу.
- Доброе дело, когда я угощаю нищего едой, делюсь своей едой. Недавно подвела слепого человека, куда он просил. Наверное, я совершаю много мелких добрых дел в своей жизни, они уже встроились в картину мира и их трудно было вычленить и назвать так.
Доброе дело это то, что сделано без корысти, тихо, от души, от которого стало тепло всем. Моё доброе дело, это бескорыстная психологическая помощь мамочкам с детьми аутистами. Как я понимаю, что дело доброе? По теплу в глазах мамочек, по теплу в своем сердце.Наблюдала за умом, как он был встревожен новым распорядком. Уже давно образовалась некая механистичность по утрам: встал, медитация, собрался, пошел на работу. Но спонтанности и сейчас не получилось. Ум контролировал, планировал, тревожился. Может кому и надо больше дисциплины и ответственности, но явно не мне.
Осознанные Прогулки:
- На улице наступал покой ума, одиночество, обостренная восприимчивость. Погода еще теплая, телу приятно. Размышлений особых не было. Было просто восприятие этих проявлений, этой жизни, которая меняется прямо на твоих глазах. В начале прогулки - одна, тихая и безлюдная, а в конце - другая, просыпающаяся и динамичная.
- Интересный опыт произошел в один из дней. Перед пробуждением я видела сон. Потом зазвонил будильник, и я резко проснулась. Я очень отчетливо увидела, что во сне я была полностью отождествлена с персонажем. Я искренне считала, что все, что происходило, происходило со мной. И тут я увидела иллюзию этого. В бодрствующем состоянии такой жесткой отождествленности все-таки нет. Знание себя позволяет оставаться бдительным.
- В выходные город ещё спит в это время, чувствовалась полная тишина и покой, в будни активировались раньше звуки, движение людей и машин. В один из дней по-моему когда я получила задание, выйдя на улицу на работу, проходя мимо красивого дерева с оранжево жёлтой листвой, мне пришла фраза "Одежды свои ты снимаешь опять, словно счастье пришло тебя обнимать...и в этот момент листочек от этого дерева упал мне на лицо. Я испытала счастье Единства с деревом и Природой, день начинался с Благословения.... Первая моя прогулка когда я вошла в тишину спящего города и Природы началась с осознания того, что всё вокруг будто замерло, хотя одна из птичек уже начинала свою песню пробуждения, я вошла в эту тишину .... Идя по улице деревья стали притягивать меня к себе и прогулка продолжилась через осознанные обнимашки с деревьями, они притягивали меня к себе, словно хотели рассказать мне свою историю и просто обменяться со мной своей энергией, удивительное чувство слияния с Природой.... Хотелось, как в детстве играть ногами с опавшей листвой с деревьев и я играла, издавая звуки опавшей листвы. Листики как бы пели свою последнюю песню в этом воплощении... Обнимаясь с деревьями, я благодарила их за то, что они украшают нашу планету и очищают воздух для нас. У каждого дерева свой характер, у одного из деревьев я обнаружила гвоздь, но к сожалению не смогла его вытащить, так глубоко и прочно он сидел.... вспомнила своё детство, как мы с девочками в надежде, что на деревьях вырастут голубые розы, мы решили спасать деревья от гвоздей и осознанно помогали деревьям избавиться от них... розы не выросли но эти действия наполнили наши детские сердца добротой.... Иду дальше, любуюсь на берёзку, благодаря танцу с ветром, нежный шелест её листвы склонившейся как гирлянды приветствует меня... Люди прибывают во сне но Природа просыпается, пробуждается потихоньку... появился человек мужчина,..... видно торопился на работу... некоторые работают в выходные... Ощущаю его напряжение -это передаётся через его спину, скованность всей фигуры... в первую секунду испытала страх от неожиданности, отследила его прожила и отпустила.... проходя мимо детской площадки, увидев качели, захотелось на ней покататься, что я с удовольствием и сделала! Хоть мне уже 46 лет, но как приятно не ощущать возраста и просто Быть!!! Колокола забили в этот момент... и я почувствовала присутствие Сознание во всём и что Оно контактирует со мной и мы переливаемся в друг друга и становимся Одним Целым, Светает... но Солнца не видать, серые облака обволокли всё небо, но я знаю, что оно там есть и птицы своей трелью всё активнее начинают приветствовать Новый День!!!! А я иду шагаю по Земле... и всё вокруг родное мне.... Выхожу на очередную прогулку, кстати с пробуждением от ночного сна у меня не было проблем, какой то механизм включился во мне и я без труда вставала раньше чем обычно в течении семи дней... На улице туман, вспомнился мультик "Ёжик в тумане"....Ёжик....медвежонок....лошадка....Туман...так и в жизни туман сна обволакивает нас и мы забываем о своей Истинной Природе... вижу фонарь, который освещает мой путь не смотря на туман, так и Сознание всегда с нами -всегда здесь, наш маяк - Я и есть Сознание.
- В первый день задания я проснулась в 4:30 и не могла заставить себя сомкнуть глаз, хотелось уже пойти на прогулку. Но сама прогулка у меня вызвала массу разочарований. Было холодно, темно, дул осенний ветер, я стала понимать, что надела не ту одежду, не ту обувь и вообще, мне все не нравилось. Не нравилось, что закончилось лето, что вокруг жухлая трава, лужи, беспорядок, в частном секторе полный развал и бесхозяйственность. Косые старые домишки, поваленные заборы, мусор под ногами, везде темно и сыро. Я расплакалась от протеста против реальности, от того, что не могу никуда отсюда уехать, что достойна жить только здесь. Вспомнила свое детство, я также маршировала в школу по такой же непроглядной тьме, среди замерзших помоек и пьянчуг, маленькая, с фонариком, храбрясь и подбадривая себя. Сейчас я взрослая, самостоятельная, но в душе так и не повзрослевшая девочка, (может, нерешительная трусиха?) также шагаю по помойкам и пытаюсь думать о том, что надо в своей жизни все поменять. Дул ветер, слезы размазались по лицу, я шла и жалела, себя- как будто не было 40 лет разрыва между моим детством и сегодняшним днем. Я стала задумываться, почему я ничего не меняю в своей жизни? Так много прочитано разной литературы, пройдено много курсов, школ личностного роста и духовных практик. Я многое вижу и понимаю, но ничего не применяю в своей жизни, позволяю, чтобы хвост вилял собакой. Я, наверное, успешная бизнес-вумен, образцовая жена и мать, примерная дочь- все, что нарисовала себе, все реализовала. Но в этом нет меня самой- я такая же жалкая и беззащитная, гуляющая по помойке маленькая девочка. Я мечтала всегда уехать из этого болота, которое за сорок лет никак не изменилось, но что меня не пускает, не знаю.Так я гуляла в слезах и размышлениях, потом заметила, что встает солнце- величественное и прекрасное, что-то случилось со мной- меня вдруг ясно почувствовала, что моя душа чистая, яркая, что она и есть это солнце, и весь мусор вокруг, холод и темнота- это НИЧТО по сравнению с этим прекрасным явлением, чудом! Весь этот хлам, который я замечаю вокруг-это то, что закрывает от меня мою душу, мое солнце. Мое недовольство и несогласие разделяет меня с моей душой. Как это просто оказалось понять, как трудно это преодолеть! Вместо отведенных 30 минут я прогуляла 2 часа!
- Я вспомнила, что надо разотождествляться с телом, думать, что мои мысли- это не я! Иногда явно чувствую, что я не тело, но это бывает не тогда, когда я в этом настойчиво себя настраиваю, а спонтанно, перед этим ничего не предвещает, я могу вообще утром пойти чистить зубы и увидеть себя со стороны, я свое тело рассматриваю и понимаю, что я не тело, либо на рынке, увидев всех людей, как себя саму, что я это все одно, это крутые ощущения! Любовь зашкаливает, я готова все целовать и млеть от каждого звука кувалды или метлы дворника. ПРИ ЭТОМ Я НЕ МОГУ в обычном состоянии вести себя как осознанный персонаж, я сваливаюсь в тело и начинаю маяться, тупить и вовлекаться в различные сценарии. Я живу, как на качелях- периоды осознанности сменяются такой безнадежностью, таким упадком, забвением! Я-то благоговею, то вижу только помойки. И забываю, не забывая, кто я.
- Каждое последующее утро не приносило ничего нового-я только меняла места для прогулок. Прогуливаясь по набережной, я ужасалась количеству наваленного угля в порту, дышать было нечем, я стала задыхаться и быстро уехала. У меня появилась аллергия на угольную пыль, дым от печного отопления. Как жить в этом городе? Может, это знаки, которые показывают, что надо уехать? Я отлично понимаю, что бегство от себя ничего не изменит, что этот мир в данное время отражает мой мир, мою суть. Ищу отклик в теле, чувствую тело окаменело, напряглось. Страх разливается по телу волнами. Проживаю, растворяю, разотождествляюсь, становится легче.
- Спасибо утренним прогулкам- я осознала такую себя, прятала от себя самой. Кто я и какая я? Для меня это насущные вопросы. Я создала иллюзию себя, поверила в нее, и реализовала в жизни.
- Есть три параллельных мысленных процесса: ⁃ зов пробуждения. ⁃ Уснуть покрепче и сладко спать. ⁃ Память прошлых отборов - прогулки. Залипала на красоте пробуждающейся природы. Практика после: я всегда в источнике. Только почему-то уверена, что мысль «я» и идея возвращения в источник - это то, к чему надо прилагать усилия.
- Однозначно сплю. Даже когда топаю осознанно. Тёплое небо. Рассвет в тучах красив по-своему. Любуюсь, отгоняя мысли об определении красоты. Остальное небо чисто голубое.
- Тревожность. Суетность этого нового маршрута. Мысль: день возможно с небольшим оттенком темноты будет.
- Сегодня была уверена, что дочка будет спать. Как и вчера. Что я ж поработала со своим страхом оставить ее, пока она спит, пойти гулять. Но она проснулась. И ревела навзрыд. Папа ее еле немного успокоил. Пришла, дома «кипиш». Осуждающий взгляд папы. Слезы дочери. Но я не пошла на попятную в виде чувства вины или самобичевания. Видела игру. Спокойно все объяснила дочке и папе. И хотя папа потом ещё высказал своё отношение к такому моему поступку, опять, ничего не задело. Я знаю, где любовь и что я никогда и не теряла её. Просто так думала, что теряю. И моя маленькая я-девочка, тоже теперь это знает.
- Это утро дало основу осознания, что если продолжать делать то, что ты делаешь сейчас, то останусь я там же, где и была. Значит пора делать что-то новое или старое, но иначе. На прогулке хожу новыми тропами. Эта прогулка – самый глубокий и тяжелый сон в том плане, что сопротивляется и психика и тело. Я встретила рассвет на горе. Тучки, Свет, дымка вдали … Интерпретатор спит. Общие моменты и выводы: В этот год (четвертая моя отборочная прогулка) я ходила каждый день новым путем. И осуществила самое далекое путешествие пешком – встреча рассвета на горе. О нем я думала два предыдущих раза, пока живу в Америке. Но столько было отговорок каждый раз… Хороший символ и уровень завершения 7 дней прогулок. Не-суждение удается только когда оно касается конкрентых людей. Заметила, что в основном оно , суждение, оно мысленное. Но оно нет-нет, да появляется. Поле игры почувствовалось сразу, в момент первого отбора. Это тож новое. Я успокоилась глубоко внутренне. Волнения по поводу будущего ушли.
- Пролетели семь дней прогулок. Это опыт наблюдения за естественным пробуждением природы. Всё просто, легко, само по себе происходит. В первый день мысли – кто встретится, кто увидит, что скажет, какой лучше дорожкой идти? Кто боится? Чего боится? Просыпайся! Нет никого! Кто Я – тот, кто не затрагиваемый ничем. Наблюдаю – за моментом сейчас – дыхание, телесные ощущения, чувства. Наблюдаю за природой – происходит естественное пробуждение – сначала небо с яркими звёздами – затем звёзды становятся бледнее, светает, зорька алеет, ветерок просыпается и играет ветками деревьев. Тишина, безмолвие, величие, покой. Осознавание себя через это тело. В один из дней мелькнула мысль пойти тёмной улочкой – иду – тут Сознание начинает разыгрывать – с нескольких сторон идут прохожие с яркими фонариками. Улица вся осветилась, и через мгновение снова стало темно. Кто тот, что боялся быть видимым? Мысли, страхи иллюзорны, всё вокруг иллюзия. Смерть так же иллюзорна. Тот, кто Я, наблюдает. Я – это всё – целое. Персонаж идёт по улице мимо остановки. На остановке стоит автобус, ждёт пассажиров, автобус едет назад, чтобы забрать Персонаж в поездку. Персонаж проходит мимо. Водитель недовольно что-то выкрикивает и резко уезжает. А нет того, кого бы это волновало. Всё происходит так, как происходит. Осознаю, что засыпаю, когда начинаю судить кого-то – так он не должен, так нельзя, надо по-другому. Просыпаюсь. Кого я пытаюсь осудить, кто я, который контролирует? Тот, кто Я, свободное от страхов, от оценок. Во время выполнения этого задания – практика безмолвия, безвременность, без думание, практика не – суждения. Наблюдение за природой. Самоосознавание себя. Спешить никуда не надо, нет страха и беспокойства. Быть в моменте здесь и сейчас. Быть этим моментом. Просто быть. Просто Я есть. Наблюдать за природой, никого не осуждая. Осуждать-то некого и некому. Как ночь переходит в день. Ночь. Темно. Звёзды безмолвно и величаво сияют в бездонном небе. Казалось, что всё застыло. Ветви деревьев устремились ввысь. В природе всё происходит без всякого плана, контроля – лёгкий дождик моросит, в лужах отражаются блики света, снежок порхает и покрывает землю белым покрывалом. Тишина. Жизнь идёт своим чередом, не оценивая, что хорошо, что плохо. Всё – как есть, так и надо. Жизнь – это познание самого себя. Это получение опыта, знания, мудрость бытия, осознанное путешествие, раскрытие себя, своего потенциала - это приобретение энергии, получение даров. Пробуждение – это принятие всего таким, как есть. Пробуждение – это проживание любого опыта. Жизнь – это постоянный процесс саморазвития, жизнь в соотнесении с собой ведёт к раскрытию всех творческих способностей, когда всё течёт само собой, в потоке. И ты являешься самим потоком. Я проснулась. Осознавание себя как миг, мгновение, покой, тишина, вечность. Осознаю себя – я –пустота, безграничность, целостность, любовь. Оставаться в этом.
- Прям сейчас происходит пробуждение. Делая отчет и написав его, начала перечитывать и в конце персонаж хотел добавить дописав, что это иллюзия, что это, самообман ума, как только, это осознала, ощутила улыбку сознания. Только хотела сохранить, что писала два часа, все просто исчезло. Вот это розыгрыш. Ха-ха. Сознания шлет улыбку веселясь играя, а персонаж сейчас находится в прострации, что такая неосознанная, принимаю себя, какая есть, несовершенной, слабой, недисциплинированной и продолжаю играть. Сознания проверяет, ведь самодисциплина, это слабое место, где находится сила, чистой потенции, где все проявляется прямо сейчас. Все приходит согласно моменту и сейчас идет пробуждение. Все что было написано уже нет, есть осознание, что важно персонажу быть начеку и делать все вовремя, а не писать в последний момент. Когда так происходит, приходиться проявлять больше усилий, чтобы выйди из тамаса . Проходя второй этап, было нелегко выходить с комфортного состояния и проявлять себя, но выходя на улицу происходило осознания, кто я, когда соединялась с моментом, ощущала внутреннее спокойствие, тишину, безмыслие , когда все просто происходило . Осознала, что сопротивление правилам, дисциплины, дают еще более зависимое состояние, страх свободы быть собой и проявляться с нового уровня. Все относительно в природе и внутри, когда видишь, как все меняется и все вокруг, это и есть я проявление Сознание. Проснулась или сплю и так, и так, все есть и ничего нет. Жизнь и смерть проявление одного единого момента сознания. Сознание проявляется по-разному и сейчас направляю внимание на себя, видя игру.
- 6:00 не понимаю зачем так рано. Ещё 30 мин можно спать. Лень. Карлик напоминает, что кашель и болезнь. Переворачиваюсь на другой бок и. Просыпаюсь. На улице не морозно, хорошее осеннее утро. Тревога. Сегодня первый день работаем в тестовом режиме. Страх, что не понравится. Не хватит места, не чем будет развлечь детей. Ловлю себя на том что шаг ускорился, не ориентируюсь где иду. Тревога, нет не желание проживать тревогу-заставляет ум работать интенсивно. Это уводит от реальности, забирает силы. Погружаюсь в иллюзию, верю, что это реально. Настраиваюсь на момент сейчас и просто начинаю наблюдать чувство тревоги. Оно сменяется спокойствием и радостью от понимания момента сейчас.
- Пробуждение. Все дни постоянно наблюдала лень. Это сопротивление. Но очень важно это замечать и говорить стоп этой лени. Идти в неделание. Потом появляются силы и желание двигаться.
- Ха-ха! Персонаж осознал напряжение, испугавшись собственной тени, мысль, что его кто-то преследует, даже шаги послышались нечетко. Это происходит секунды, Сознание улыбнулось и недоверие персонажа рассеялось. Город просыпался, пробуждая персонажа от дремы, что в перевод с английского означает мечты, фантазии...
- Ощущение тяжести в пояснице сопровождалось мыслью о смерти, от персонажа исходит усталость, как сладко пребывать во сне и не раскладывать по полочкам душевную боль. Идет разотождествление с этой иллюзией смерти и согласие с проявленным страхом, последовало самоосознание, все, ум угомонился.
- Слова соседки болезненно предательски затронули душевные струны моего персонажа: "Каждый сам за себя", не поддержав моего персонажа в споре с О., обнажив свою двуличность, соседка оставила червоточинку несправедливости. Казалось с этим справился мой персонаж, не погружаясь глубоко в обиду, шло тонкое понимание необходимости этого опыта, оголившего чувство одиночества. Самоосознание расчистило поле печали и идея, как должно быть, были растоплены в лучах любви и безмолвия. Осознание Единения.
- Бродя по пустынным темным улицам, поймана мысль нежелания встреч с кем-нибудь, привычная тенденция закрыться от всего, дабы не получить "сюрприза" - в "тонкую сферу чувств" вламывается мысль - страх насилия. Кому она принадлежит? Это просто мысль, угроза смерти. Нет того, кто бы поддержал эту пустую болтовню. Энергия страха просочилась, сменившись на простое бытие, где нет обладателя всего происходящего.
- Самоосознание всецело заполнило пространство бытия, не давая повода для беспокойства. Мысли появлялись, пытаясь внести смуту в обнаруженную тревогу по поводу последнего события на работе, угрожая наказанием, но не получив поддержки в накаливании тревоги у безличностного проявления, угроза сменилась перемирием. Настоящий момент просто так проявлялся, шло понимание, что боевые действия всегда происходят с самим собой, т.е. пустота воюет с пустотой тогда зачем волноваться об иллюзорности проявления и приходят готовность к взаимодействию с любыми обстоятельствами и бесстрашие. Кто это чувствует? Все просто происходит.
- Тишина темных улиц созвучна с внутренней наполненностью, целостное видение всех проявлений настоящего момента - меняющихся картинами пейзажа, движений машин, редко встречающихся пешеходов, ощущений персонажа, вдыхающего прохладный воздух. И за всем этим наблюдает Совершенство, которое так сейчас проявляется, приводя все в движение, а само остается неподвижным, безграничным, неподвластным времени, вспоминая себя, разотождествляясь с миражом меняющихся картинок.
- Мне очень понравилось это задание... Сначала я думала, что у меня не получится, очень сложно рано просыпаться, хотя очень люблю... Я решила попробовать, я не пропустила ни дня, и эти дни оказались очень плодотворными и приятными.
- В эти дни я была более спокойная, более довольная собой. Когда утром звенел будильник, я путала, где звенит- во сне или наяву?
- Мне очень приятны мало оживлённые улицы, такая тишина... Люди, которые встречаются, кажутся спящими- не улыбаются, не смотрят, все как будто спешат... Ощущения при прогулке можно сравнить с рыбалкой, где очень редко клюёт. Рассвет можно сравнить тоже с ощущениями внутри, было тихо и темно… и постепенно, очень постепенно, но неизбежно наступает суета.... Хочется продлить...
- Процесс Пробуждения у меня происходит сложно, событие с папой и сильный страх смерти и чувство вины везде даже если я не виновата ни в чём везде вина. В поезде два пьяных мужчины курили и игнорировали предупреждение проводников и рядом ехавших людей, начальник поезда принял решение их высадить, а меня и ещё людей попросил, как свидетелей поставить подписи. После у меня было очень сильное чувство вины, я делала практику и пришло новое понимание, что винить себя не надо. Есть в поезде правила поведения и людям делали предупреждение они игнорировали и за это понесли ответственность.
- Ну а доброе дело, мы ехали в поезде там в туалете не смывали и когда я зашла помыть кружку то увидела, что если ещё один человек сходит в туалет и не смоет, то всё вытечет, сначала я хотела уйти и не смывать, но потом повернулась и смыла. Я думаю для меня это и было доброе дело.
- Замечаю, как отлавливаю того, кому нравится процесс прогулок утренних. Сумерки, тихо. Пробуждение для моего — осознавания- это не быть в уме, не быть в реакциях, точнее замечать кто реагирует. Степень осознанности позволяет видеть отождествления и даже не вовлекаться. В один из прогулочных ней был розыгрыш на проверку сплю я или нет.
- 6 утра. Парк. Я очень неспешно, в чувствуясь в движения замечая воздух в ноздрях, чувствуя прикосновения перчаток, хожу по детской площадке. И в какой-то момент отождествилась с мыслями «улетела», и тут подловило… сзади слышу мужской голос: «хотите бананом угощу?». Первая секунда – страх. Проснулась очнулась моментально. Пропускаю эту энергию, смерти нет. Поворачиваюсь… вижу молодого человека, доброжелательно настроенного, который кушает банан. Стало так почему-то весело. Я ему говорю «а хочу!», а он: «а все, нету». Я просто стою, и вижу явно отчетливо. Есть страх и, если совладать с этим не поверить не подыгрывать – очень даже забавно. Затем, парень садится на лавочку достает платок и завязывает им себе нижнюю часть лица до носа, а на голову надевает шапку, с прорезями для глаз. Я стою посередине площадки и наблюдаю. Видя эту картину возвращается чувство страха (уже не смешно и не весело как минуту назад). Связь с телом наблюдаю скованность зажимы обездвиженность. Пропускаю чувство. Смерти нет есть только страх, главное не верить ему. Пока он «закутывался» он все время смотрел мне в глаза. Затем надел рюкзак, проходя мимо меня пожелал самого доброго утра, я ему так же отправила доброе пожелание (Сознанию). Проснулась.
- Я четко вдруг осознала, что такое страх, это была очередная схватка или ты, или тебя. Не было того, кто. Если задаваться вопросом КТО Я? явно не персонаж и даже не тот, кто чувствует чувство.
«Если встречный ветер усиливается, значит, …ты набираешь скорость». Гарун Агацарский.
ИГРАЕМ!
