Video Forum.10 day retreat with Rama. GAME 2.

Saturday 05 September, 2015

 Even death can not take away from you your dance, your tears of joy, your purity of loneliness, your silence, your serenity, your ecstasy. The fact that death can not take away from you, and is the only real treasure; and what can be taken away by anyone, is of no value, you just fooled.

 This forum is intended for players of the Academy of Lila, play practical jokes forces at the "Video retreat with Rama."

Below is a player in the comments, you can write about your experience playing on the second day of the retreat.

  If you have questions you can also write them in the comments.

So, play!

We are waiting for your comments.

Yahuu!

With Love, Sangha Oasis Awakening.

Print

Комментарии

Войдите на сайт чтобы оставить комментарий

Войти
Искатель
Ma Deva Lila

_/\_

Медитации прочно вошли в мою жизнь уже давно, но в разное время дня. сейчас исследую, как это - делать сразу по пробуждении. вопросов нет.

 

15.08 15:13

Бесформенный игрок
Сангха

Намасте,Ma Deva Lila!

Ну что же,твоя игра в этом розыгрыше Силы продолжается.

Играй

16.08 21:54

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Verba

Намасте! Отчёт о 2 гейме.

Сегодня медитация была тёплой и уютной. На дыхание настроилась сразу, оно  было ровным, глубоким и редким. Иногда пробегала мыслишка, но не уводила за собой. Пару раз голова падала, что было неожиданностью. Через какое-то время отметила расширение себя, распирание, очень приятное, хотелось быть в нем, но зазвонил колокольчик, не хотелось отключаться, было сильное желание продолжить, однако музыка повела за собой и заставила открыть глаза. Хочу попробовать медитировать без видео, но боюсь, что не смогу так глубоко погрузиться в медитацию, с видео очень приятно, как буд то меня держит Рама и его учителя

Большое спасибо за опыт,волшебные ощущения и поддержку

25.04 08:04

Бесформенный игрок
Сангха

Намасте, VERBA!

Вот и второй гейм позади, а впереди, тебя ждёт изучение в каждом последующем гейме новых нюансов исполнения этой на самом деле очень простой в техническом исполнении практики, которую ум все время хочет усложнить

Конечно Verba, было бы неплохо в качестве эксперимента уже сейчас медитировать и самостоятельно, отметить в чем разница с видео и без и по ходу ретрита все время стремиться к точному исполнению техники практики.

Ну а мы, ждём  резюме твоих медитаций в 3ем гейме

Яхуу!

Медитируем Verba

26.04 00:12

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Бабочка

Намасте! Репетиция -Любовь моя,как когда то написал, известный режиссёр А.Эфрос ,эти слова так же можно отнести и к  практике медитации В связи с тем ,что я отчёт о  своей готовности ко 2 гейму отослала немного позже, не с утра ,а только вечером + большая разница во времени ...я смогла видео- ретрит с Рамой 2 гейм, прослушать только вечером,теперь я исправила эту заминку Но всё на пользу!Видно Сознанию захотельсь,что бы я трижды прошла оба гейма ,что я покорно и сделала,не прерывая практики медитации Поэтому напишу в общем о 2 гейме. Очень радостно на Душе,когда тебя ведёт Учитель ,направляет и обьясняет все тонкости практики,вдруг осознаёшь,что поток воздуха действительно холодный при вдохе,а при выдохе тёплый,ощущаешь себя ребёнком, который только только познаёт Мир ! Ум в этот раз ,был более умиротворённым и удалось глубже почувствовать прибывание здесь и сейчас...У меня есть два вопроса ,при выдохе до вдоха у меня получается пауза где то секунды 4 , это нормально или я делаю что то не правильно ?И второе ,когда я в практике уже какое то время ,я начинаю ощущать как бы маятник в нутри себя .Траектория движения маятника ,иногда вправа влево или по кругу.Не обращать на это внимание и продолжать концентрацию на дыхание ? Всё больше приходит осознание,о важности регулярной практики,все 7 тел и очищаются и наполняются...БлагоДарю,Учитель за возможность учиться этому!!!

07.02 05:55

Бесформенный игрок
Сангха

Намасте, Бабочка

Ну что же, твоё путешествие к истинному Источику продолжается и практика, которой ты обучаешься сейчас, однажды перестанет  быть для тебя практикой и станет естественной способностью...

Ну а пока, отвечаем на твои вопросы:

  1. при выдохе до вдоха у меня получается пауза где то секунды 4 , это нормально или я делаю что то не правильно? Бабочка, нормально то, как ты обнаруживаешь своё дыхание. Дыхание всё время может быть разным, и паузы между вдохом и выдохом в том числе. Но твоей задачей не является регулировать  дыхание ( как это например  делается в практике пранаямы). Твоя задача - возвращать внимание на наблюдение за дыханием, а само дыхание является экзистенциальным процессом, то есть совершаемым здесь и сейчас...Так ты косвенно попадаешь в состояние ума-называемое здесь и сейчас. А само дыхание, даже если оно какое-то паталогическое иногда, оно выравнивается самопроизвольно, когда ум успокаивается в моменте здесь и сейчас. Так что  специально что-то с дыханием ты ничего не делаешь. И кстати не оцениваешь его как правильное или неправильное, а просто наблюдаешь...
  2. Когда я в практике уже какое то время ,я начинаю ощущать как бы маятник в нутри себя .Траектория движения маятника ,иногда вправа влево или по кругу.Не обращать на это внимание и продолжать концентрацию на дыхание ?
  • Когда ты  начинаешь ощущать как бы маятник в нутри себя. Траектория движения маятника, иногда вправа влево или по кругу. - ты, Бабочка на самом деле его думаешь. Чтобы появлялись картинки и ощущения, мы должны их думать. Поэтому, это всё та же деятельность ума, заметив которую, тебе нужно снова вернуться к практике, то есть вместо думания ( через ощущение маятника), к наблюдению дыхания).

Постепенно Бабочка, с каждым геймом информация о том, как правильно делать практику будет уточняться и уточняться.

И здесь в комментариях, ты по-прежнему можешь делиться с нами своим опытом и конечно же задавать вопросы, а мы с радостью, будем прояснять их.

Играем, Бабочка

Ха-Ха

07.02 16:45

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Тайша

Отчет о 2 гейме.

всем привет)

Утренняя медитация прошла сегодня очень интересно. В самом начале я решила оставить впокое свое дыхание и начала ждать, когда тело само собой начнет дышать в нужном ему ритме. сначала оно дышало быстро и не глубоко, но потом я почувствовала сильное тепло в солнечном сплетении, а затем дыхание нормализовалось. Так же отчего-то сильно слезились глаза.

Вечером было уже иначе, тело быстро нормализовало дыхание, но ум уже словно адаптировался и все время болтал, при чем было сильное желание выйти из позы, закончить медитацию, 20 минут тянулись очень долго. Было очнь скучно. 

Не смотря на то, что в обоих случаях следить за дыханием не составляло особого труда, войти в состояния безмыслия мне не удалось. Зато я обнаружила что-то вроде фонового состояния, его я испытываю регулярно независимо от эмоций, которые постоянно сменяют одна другую. Это состояние похоже на ступор или еще его можно сравнить с тупостью. Если сознательно войти в него, то от осознанности не остается и следа, это какое-то забытьё или пелена, тело сразу хочет лечь и заснуть.

Вот. не знаю пока как работать с этим состоянием.

02.09 02:17

Бесформенный игрок
Сангха

На данный момент, Тайша, оставь  желания работать с состояниями, а просто с максимальной безупречностью выполняй практику.

Прежде чем работать с состояниями, тебе необходимо научиться легко входить в момент Сейчас, и для этого у тебя должна быть развита концентрация внимания на моменте Сейчас.

Для этого нужно время и регулярная, точно выполняемая практика.

Продолжай внимательно слушать уточнения правильного выполнения практики в каждом гейме и воспроизводи максимально точно услышанное в ежедневной практике.

Ха-Ха Играем, Тайша

 

 

 

02.09 13:31

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Миссионер
Хати

Намасте! 2 гейм. Охота.

Заняв правильную позу, чтобы позвоночник был прямой (оказывается, это так важно, зачастую он у меня не совсем прямой, а это уже искажение) приступила к наблюдению за дыханием. Погружаясь в этот процесс: концентрация на дыхании да, действительно дыхание может иметь температуру, какое-то мгновение дыхание горячее, затем сменяется на теплое. Можно заметить, что в одной ноздре идет дыхание, а в другой как-бы и незаметно. Но наблюдая за дыханием, все это все же отмечает ум.  Наступает такой момент в практике, когда процесс идет сам собой, и остается одно дыхание. В вечерней практике наблюдая безмыслие... попадалась в мыслительный процесс (вот так наблюдение безмыслия, ха). Пропускала мысли, отсоединялась от них, от того кто мыслит. Хочу отметить для себя, что казалось:  же вроде знаю, как наблюдать за дыханием,но поймала себя на том, что во -первых очень полезная и как-будто новая информация, все сначала -это так итересно, это так по-другому. И день у мня проходит в каких-то новых энергиях. Замечаю того, кто с нетерпением ждет нового гейма -разотождествляюсь. Процесс увлекает. Выслеживаю того, кто увлекается, наблюдаю за дыхнием.

С Любовью!

10.03 21:57

Бесформенный игрок
Сангха

Да, Хати, это очень интересно, когда ты в этом деле уже разбираешься и с глубоким пониманием теперь воспринимаешь информацию:

  • как нужно точно выполнять технику,
  • видя теперь и нюансы, которые теперь ты способна и слышать и отмечать во время практики.

Это правильно что ты замечаешь и видишь следствие медитации в делах повседневной жизни, ведь именно для этого практика и делается, чтобы после нее. ОСОЗНАННО жить и делать дела, будучи в связи с Богом, наполненной энергией Жизни.

Играй, Хати

Яхуу

11.03 00:17

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Вдохновение

Намасте!

На утренней практике отвлекалась на мысли, сынуля заболел и в уме искала выходы, сосредоточившись на дыхании, тело расслабилось , мысли успокоились.После ощутила сильную боль в грудной клетке и стала наблюдать её, но ум сопротивлялся, не хочет туда, не хочет медитировать. Я стойко сидела и сосредотачивалась на дыхании, боль немного стала меньше. Вечерняя практика началась хорошо , сосредоточилась на дыхании и наблюдении , через какое то время ощутила чувство вины, я продолжала наблюдение за дыханием, вина рассеялась и пришла ясность ситуации, что моей вины нет, что так как ведёт себя папа это его не желание развиваться, что мне нужно помнить, что я женщина и мама и ещё очень много разных приятных мыслей по этому поводу)

13.12 22:28

Бесформенный игрок
Сангха

Вдохновение, молодца Вопросы, неуверенность в Себе, возникают только потому что ты  теряешь связь с Собой.  Ты можешь получить  тысячи внешних советов и посказок, но это не придаст тебе  СИЛ. Истиную Силу ты всегда сможешь взять без каких-либо внешних опор, прямо здесь и сейчас из Источника. Для этого тебе нужно просто наблюдая за дыханием, погрузиться в Источник Сейчас и напитаться СИЛЫ. Действительно приходит ясность, расширение сознания и наилучшие решения. Но нужно прорваться сквозь сопротивления ума и отождествления с жертвой, которой только и  нужно ныть и быть  беспомощной...А решение так просто, соединяйся с собой почаще и ключ лежит в простом решении МЕДИТИРОВАТЬ регулярно.

Ура! Играй, Вдохновение

Результаты консультаций заметны и тебе важно тоже замечать динамику своих изменений БУДЬ

14.12 00:38

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Миссионер
Ария

Намасте!

Утром поняла что все делаю не так, верне многое не получается как нужно. но так получается!!! у меня вечера загружены, лекции с 18 до 21 и более, иногда я работаю до18, 19- , когда нет лекций, в общем я стараюсь , но получается как получается. я опять себя пыталась обвинить во всем, это уже смешно. я смеюсь что опять против шерсти, это что слепое пятно? я медитирую утром и вечером, но вечернее время, когда сможется. что делать? я не могу сейчас изменить мой распорядок и пусть что будет.

24.11 20:42

Бесформенный игрок
Сангха

Ария,спрашивай себя: Кто задает эти вопросы?

Играй

25.11 10:02

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Исток

Намасте!

В вечерней медитации опять заснула, поймав себя на том, что виню себя, улыбнулась и позволила быть и сну, возможно идет восполнение сил через сон. Утром практика была прервана, освободившись села повторно, все спокойно т.е. без вины и раздражения)) Днем был розыгрыш с собакой (она меня кусала, и у меня остался страх),и тут вижу ее в своем огороде. Пока созванивалась с ее хозяйкой, понервничала: вот и ловушка! Осознав розыгрыш, подышав, принимая страх смерти, спокойно пошла работать в другой огород. По дороге пришла мысль: подружиться с ней, покормить.

07.10 16:58

Бесформенный игрок
Сангха

ИСТОК, улыбнулась и позволила быть

Играй

08.10 12:47

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Воин
Лада

Намасте!

Проверив жизненный тонус, отследила страх, смерти? Да нет, в моем случае смерть выступит защитой от бессмысленности. Эгушке нужно, что бы я была идеальной, что бы меня не покинули, якобы в этом смысл, ха-ха-ха…Тонко разыгрывает.

Отследив, позволила быть и концентрировалась на дыхании. Ощущала температуру воздуха, каким он входит и каким выходит, окрашивая в цвета синий и красный, мыслей было меньше, я их калибровала: это мысль о работе - отпускаю, а эта о сыне – отпускаю и в какой то момент они перестали атаковать, но это был всего момент, хочется повторить опять залипаю, привязываюсь, забываю про задачу.

После утренней медитации, рабочий день прошел очень спокойно, сил хватило на прогулку с внучкой и домашние дела.

Вечерняя медитация прошла с большей концентрацией на дыхании и пролетела, как мгновение.

02.10 14:41

Бесформенный игрок
Сангха

Да, Лада, истинная медитация всегда вне времени

Играй

03.10 08:19

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Berger

Намасте!

практика идёт через сильное сопротивление, хотя казалось, что от практики больше удовольствия стало. Стали приходить состояния целостности, какого-то объема и почему-то тяжесть в ладонях. Но большую часть времени волей возвращаю себя к наблюдению за точкой под носом и ощущениях в теле. В общем нарабатываю привычку медитировать с 0!))

03.09 09:19

Бесформенный игрок
Сангха

Бергер, сопротивление всегда есть, когда нет ясного понимания зачем ты это делаешь и признания что это тебе необходимо?

Так что напиши исходное понимание, зачем?

Наблюдай и когда появляется сопротивление можешь разговаривать с ним? Спрашивай, чего сопротивляюсь?

Пока, видим, что ты ещё не освоился с нашим сайтом, шлём тебе ссылочку личный кабинет.

Свои отчёты нужно писать по ссылке в каждом гейме ( ты пишешь все отчёты во втором гейме? Когда ты входишь в личный кабинет, обрати внимание у тебя должен гореть жёлтый кружочек с цифрами ( это непрочтённые сообщения в чате- связаться с проводником, нажми там, и ты попадёшь в чат. У тебя там есть три непрочтённых сообщения)...Вообщем там всё интуитивно должно быть понятно. Ждём отчёт третьего гейма в статье форума для третьего гейма

Играй, Бергер

03.09 14:14

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное