Video Forum.10 day retreat with Rama. GAME 4.

Saturday 05 September, 2015

 Each issue carries a priceless gift. And you create problems for yourself - after all, these gifts are essential to you.

 This forum is intended for players of the Academy of Lila, play practical jokes forces at the "Video retreat with Rama."

Below is a player in the comments, you can write about your experience playing on the fourth day of the retreat.

  If you have questions you can also write them in the comments.

So, play!

We are waiting for your comments.

Yahuu!

With Love, Sangha Oasis Awakening.


Print

Комментарии

Войдите на сайт чтобы оставить комментарий

Войти
Охотник
Verba

Намасте! Итог 4 гейма.

Не могу подобрать слова, чтобы описать состояние- полное безмыслие, тишина, блаженство, мне кажется , я забыла дышать, погружалась в тишину и ничего меня не отвлекало, даже после колокольчика и слов Рамы(я слышала, понимала, что Рама говорит), я находилась в этом состоянии тишины, чудесном волшебном ощущении!!! Огромная благодарность за этот опыт, за придание моему абсолютно недисциплинированному флюгеру определенного направления, за указание пути, к чему двигаться!

27.04 07:58

Бесформенный игрок
Сангха

Намасте, VERBA!

Да, практика 1го этажа, ведёт к Медитации. Медитация - это то что случается в результате точного исполнения техники практики...Трансценденция за рамки ума!

Это и есть Дар -Знание, которое постепенно становится устойчивым и меняет направление Жизни  поЗнавшего.

Теперь он живёт не из интеллектуальных Знаний, а из Знания Абсолюта.

Ха-Ха!

ЯХУУ

ТАК ДЕРЖАТЬ

Играем, Verba

28.04 01:11

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Бабочка

Намасте четвёртый гейм . Продолжаю,регулярную практику наблюдения за дыханием утром,в течении дня (по возможности) и вечером.Состояния тишины ,покоя и глубокой нежности из утренней практики перенеслись на весь день. Интересно наблюдать со стороны , как в течении дня и вечером , эти ощущения растекались по телу и наполняли меня...Концентрация внимания,присутствие в моменте здесь и сейчас,принятие всего таким ,какое оно есть ! БлагоДарю

09.02 05:37

Бесформенный игрок
Сангха

Здорово, Бабочка!

Назначаем тебе свидание: Здесь и Сейчас

Яхуу!

Играем

 

09.02 21:11

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Тайша

Отчет о 4 гейме.

Здравствуйте.

Очень к месту пришелся коментарий про перфекционизм)))) прямо очень помогло, благодарю)))

Практиковать оказалось довольно просто (не в том смысле, что мне было просто, а в том, что я все изначально усложнила)

Во время утренней и вечерней практик ум испытывал тревогу, его словно лишили его стабильной работы.  

После утренней медитации я бегаю трусцой, поэтому решила применить то же самое, но в динамике. Физически чувствовала как что то щекотало мне мозги. 

Если честно уже даже не знаю что описывать))) все уже просто отвлекаюсь-возвращаюсь-отвлекаюсь-возвращаюсь. Наверное стоит увеличить время пребывания быть может?

04.09 00:38

Бесформенный игрок
Сангха

Тайша, на время прохождения ретрита, рекомендуем все- таки придерживаться практики продолжительностью 20 минут.

Сейчас важно не количество, а качество. Используй для практики 20 минут, но будь безупречна в технике ее исполнения (это на самом деле на практике осуществлять не просто, и каждый день практика идет по-разному). Увеличение продолжительности практики априори прямо пропорционально увеличит время пребывания в мыслях, поэтому пока упор делай не только на понимании описания практики, но и на практическом опыте точного ее исполнения.

А то что ты расширяешь область тренировки концентрации внимания и во время бега, это только +...Постепенно практика распространится на всю твою жизнь и перестанет быть практикой а станет образом Жизни. В  связи с этим, ты можешь сразу воспитывать в себе любовь к самому процессу практик

Играй, Тайша

Яхуу

 

04.09 13:31

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Миссионер
Хати

Намасте! 4 гейм практик.

Сегодня начиная с утренней практики и затем в течении дня осознанно посвящала время наблюдеию за дыханием. Основная задача- преодолеть препятствия ума. Любые отвлечения принимались, и вновь и вновь возвращение внимания на дыхние. В вечерней практики ощутила такое благостное состояние. Внутренний источник энергии (он же Любовь) у меня было соприкосновение, я была этим источником. Все это дает точное и настойчивое сосредотачивание на дыхании, что значит быть в моменте. Для меня в этой практике открылись новые горизонты. Я живу на энергии, которую, как оказалось можно добывать (получать) таким простым способом !

С Любовью!

12.03 22:31

Бесформенный игрок
Сангха

Very good, Hati

Этой технике более 2000 лет, техника концентрации внимания на ДЫХАНИИ известна со времен БУДДЫ. Техника чрезвычайно проста и не сложна для исполнения

Ха-Ха , но почему то через некоторое время очень многие начинают ее искажать

Помни, что малейшие искажения приведут к другим результатам ( неизвестно точно к каким? но не к тем, которым ведет эта практика

Играй, Хати

12.03 23:38

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Вдохновение

Намасте!

На утренней практике дышала, ощущала сильную боль в груди, старалась как можно больше расслабиться  и идти в эту боль , началось головокружение и тошнота, перевела внимание на дыхание, наступило расслабление. На вечерней практике постоянно держала внимание на дыхании, какое оно, куда проходит и как выходит, ощутила как приятно когда ум не беспокоит тебя.

15.12 23:06

Бесформенный игрок
Сангха

началось головокружение и тошнота,

симптомы которые говорят о неприятии мира таким какой он есть ( и всё  потому, что   упорно веришь в идеи каким он должен быть и соответственно отождествлена с мыслями). Просто отождествление с моментом Сейчас  даёт свободу от них, но! важна  ПОСТОЯННАЯ осознанность ( не только  20 минут во время практики), и эту постоянную осознанность   нужно начинать  развивать  сначала в практике, постепенно перенося в повседневную жизнь. Практика должна быть в первые 5-7 лет - железно регулярной

Играй, Вдохновение

16.12 01:09

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Миссионер
Ария

Намасте!

улетала в мысли, возвращалась, дышала наблюдала и растворялась в поцессе дыхания. откликалось тело, плечи каменные, сразу эмоции и страх. днем были в кино и опять я проживала страх смерти, на этот раз я шла в него более медленно и осторожно, с меньшими эмоциями или не такой силы. я погружалась понимая что это страх и кто я, удивительно что тема фильма так совпала с моей игрой, а скорее уже и не удивительно, все устроено для меня. вот под этим впечатлением я находилась. все может случится в любой момент. так расслабится понимая что это переход. не привязанность и принятие всего. но еще чувствовать вкус жизни. вот как хочется....

26.11 19:31

Бесформенный игрок
Сангха

27.11 10:07

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Исток

Намасте!

В вечерней медитации уснула, напахалась в огороде - это отговорка?,Утром медитация пролетела очень быстро, было очень комфортно, еще бы посидела, времени не хватило. Удивительное понятие время: делаешь что-то с удовольствием - оно летит, без желания - оно тянется. Время - иллюзорное понятие?!

09.10 19:11

Бесформенный игрок
Сангха

Исток, продолжай внимательно соблюдать правила техники медитации и Играй

10.10 02:47

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Воин
Лада

Намасте!

Сегодня во время практики пришлось потрудиться с признанием и принятием своих отвлечений. Ум испытывал, посылая мысли и отвлекая от момента сейчас. Главное, что я теперь укрепилась в понимании, как к нему возвращаться.

Сегодня, во время работы, и домашних дел я концентрировалась на дыхании, и сразу же появлялись силы, покой.

Во время вечерней практики, так же тренировала себя на концентрации внимания на дыхании, на признание отвлечений и принятии проявления реальности, через эти отвлечения.

04.10 14:56

Бесформенный игрок
Сангха

Ха-ха, вообщем-то это же достаточно ПРОСТОНо попробуй переиграть карликаОн всегда будет запутыватьТак что Играй, ЛадаКаждая практика, это своего рода МАТЧ

05.10 03:12

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Berger

Намасте!

Практика вечером и утром шла очень сложно. Фактически приходилось просто наблюдать мысли и пытаться их не думать, на спокойное состояние ума выйдти не удалось. Была внутренняя спешка,хотелось поскорее закончить. В течении дня настроение тоже скакало и вечером почувствовал пик негатива, на удивление обычная метода работы с негативном состоянием вдруг принесла результат,хотя обычно это достаточно сложно довалось. Появилось ощущение наблюдения за переживаемой эмоцией и появились силы отпустить и не стать накручивать эти эмоции. Эффект очень порадовал, счетаю что это следствие практики.

05.09 21:15

Бесформенный игрок
Сангха

Да, Berger, порой практика делается с удовольствием и легко

Но часто это очень сложная работа, требующая много воли и целеустремлённости...

Никто не знает каким точно должен быть ПРОЦЕСС практики сегодня.

Он всегда проходит по разному, но главное что нужно тебе

  • это следовать инструкциям и правильно и точно выполнять технику

Очень ХОРОШО что ты замечаешь обратную связь! Если ты видишь результаты практики, то это укрепляет мотивацию делать её РЕГУЛЯРНО

Играй, Berger

06.09 05:07

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Эхо

Намасте! Почувствовала от практик легкость и снятие напряжения. И осознала эмоциональный дискомфорт от этого, когда уже пришла в привычное состояние напряжения, выпив много крепкого чая со всякой всячиной. Осознаю свою самоиндефикацию (эмоциональную, телесную, ментальную) и восприятие жизни с которыми мне сложно расстаться. Легко и радостно - это не про меня, все должно даваться с усилиями. Такая установка мешает выйти мне на более высокий уровень энергии получаемой от практик. Что бы двигаться вперед мне надо отказаться от всяких представлений о самой себе.

20.08 07:06

Бесформенный игрок
Сангха

Часто после того, как человек попадает из загазованной среды обитания в условия с чистым, свежим воздухом, он чувствует головокружение и общий дискомфорт, несмотря на то что воздух - очень полезен для организма.

Мы как биологические существа обладаем таким свойством как привыкание ( как к плохому, так и к хорошему).

Да, Эхо, это самое важное, что должен сделать Игрок на пути к себе - это отказаться от представлений о самом себе, то есть от каких-то ШТАМПОВ.

Истина всегда где-то посередине.

Ты можешь прямо сейчас, читая эти строки написать:

  1. в каких ситуациях необходимо применять усилия и достигать результатов прилагая порой неимоверные усилия.
  2. а в каких необходимо жить легко и радостно, просто позволяя жизни течь.

И то и другое имеет место быть в ЖИЗНИ! Но каждому из этих состояний своё ВРЕМЯ! Своя ситуация!

Играй,Эхо

21.08 05:41

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное