Video Forum.10 day retreat with Rama. GAME 6.

Saturday 05 September, 2015

You just need to turn around to face him. 

 This forum is intended for players of the Academy of Lila, play practical jokes forces at the "Video retreat with Rama."

Below is a player in the comments, you can write about your experience of the game in the sixth day of the retreat.

  If you have questions you can also write them in the comments.

So, play!

We are waiting for your comments.

Yahuu!

With Love, Sangha Oasis Awakening.

Print

Комментарии

Войдите на сайт чтобы оставить комментарий

Войти
Охотник
Verba

Намасте! Отчёт 6 гейм.

эти дни много мыслей, решила поиграть 6 гейм два круга , какая то бытовуха лезет в голову и очень нагло себя ведёт. Ещё много злости стало появляться, я даже заметила, чем больше медитирую, тем больше злюсь вне медитации. (Не на людей, не на себя, ни на кого, просто поднимается эмоция).Хотя опыт интересный сегодня отметила- наблюдала дыхание, « шла»за ним, и провалилась за ним в глубину, в которой просто бездна.  Появилось знакомое чувство распирания и блаженства! Какая то гадкая мыслишка все испортила, глубина стала исчезать и закрылась совсем, я ощутила себя выброшенной из фонтана, и так два дня! Или вообще не попадаю в глубину или попадаю, но быстро оттуда меня выбрасывает.

  

29.04 23:08

Бесформенный игрок
Сангха

Здорово, Verba!

Это и есть Игра Сознания, оно само себя показывает и  само же себя прячет от себя.

Нужно помнить Verba, что ты проходишь достаточно длинный ретрит, а  это всегда одновременно очищающий Сознание ( ум) процесс. И то что  гнев выходит - это хорошо. Просто наблюдая, позволяй этому процессу происходить...

А влияние выхода на новый уровень, уровень соприкосновения с блаженстовом бытия, продолжает проявляться в твоей практике и  ты незаметно стала иметь цель ( привязанность) - попасть на эту глубину и  более того не выходить оттуда вообще или ка можно дольше .

И конечно же по закону этого жанра: Какая то гадкая мыслишка все испортила, глубина стала исчезать и закрылась совсем...

Теперь  будь внимательна Verba,

садясь в медитацию, не имей никаких целей,

кроме точного выполнения техники практики.

Если ты соприкасаешься с глубиной, с блаженством бытия, позволяй этому быть, но не цепляйся за это.

Встречай с улыбкой и провожай с улыбкой.

Всё что приходит и уходит - это не то.

То, что является предметом твоего истинного поиска не приходит и не уходит, это есть всегда!

Поэтому просто с улыбкой,  видя Игру сознания, подмигни  ему и продолжай играть свою игру ( точно выполняй технику практики).

Ха-Ха

Яхуу

Играем, Verba

30.04 13:25

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Бабочка

Намасте Отчёт 6 гейма. Шестой гейм получился расширенным...сначало с Рамой ,как всегда полезные рекомендации от Учителя очень помогают,почувствовать тонкости практики и самонастроиться на верную волнуСкуки не появляется,появляется любопытство и энергия познания увеличивается! Ставя новые задачи перед собой ,углубляюсь в практику...Вторая часть практики медитации ,была без учителя но с соседским котомСо мной случился розыгрыш,соседи уехали и попросили кормить их любимца,а я пребывая в творческих мыслях ,не в моменте сейчаспо ошибке захлопнула свою дверь,забыв ключи от моей квартиры...связалась по телефону с сыном,но он смог приехать и освободить меня только через час ! Я поблагодарила,Сознание ,посмеялась и решили заняться практикой медитации.Соседский кот это дело одобрил и я приступила...но ум как то не решил вступить в нашу дружную компанию,а всё потому ,что у меня намечался карнавал в этот день и мысли о том что я не успею доделать костюм и вообще могу опоздать не хотели меня отпускать.Применяла технику медитации,данную Учителем :признать,принять ,возратиться и час пролетел как один миг ! С одной стороны,Рамы не хватало,уже как то привыкла начинать практику с наставлений,а с другой стороны чувствую ,что благодаря обучению за эти дни произошли изменения,практика стала более проникновенной,даже слова сложно подобрать...Как же важно,когда Учитель направляет и благословляет!!!! В воскресенье в течении дня,ловила себя на том ,что уже как бы на автомате я само собой погружаюсь в медитацию,при этом находясь в делах ...очень удивительные переживания!!!! БлагоДарю,от всегоОм Ом ОМ

12.02 18:16

Бесформенный игрок
Сангха

Ха-Ха + =

Ну что же Бабочка, практика концентрации внимания на дыхании - это входные ворота в бесконечное Путешествие , в котором тебе предстоит разобраться что реально, а что иллюзорно.

Тебе предстоит  проснуться  (пробудиться) из сна, в котором Тебя на самом деле ничто не затрагивает

Ну а пока, с Любовью, ждем твоего резюме по игре в 7ой гейм.

Яхуу!

ЗДОРОВО

ИГРАЕМ,

 

13.02 01:37

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Тайша

отчет по 6 гейму.

По поводу изменений в повседневной жизни хочу сказать, что  атмосфера вокруг словно стала разряженнее или прозрачнее. Больше пока ничего явного не заметила. 

утро было более напряженным, часто не могла вдохнуть полной грудью из-за этого зевала.

Вечер прошел безупречно 

06.09 00:38

Бесформенный игрок
Сангха

Отлично, Тайша

Играем

Помни, Тайша, в основе умения видеть результаты практики, лежит мотивация ее регулярного исполнения.

Практика - это способ наращивания личной силы. Сейчас конечно ты изучаешь лишь базовый компонент практики Академии Leela.

На данный момент все зависит от твоих усилий и внутреней честности ( именно эти качества помогут тебе овладеть полным знанием практик).

Однажды, когда силы будет достаточно, она выталкивает на уровень именуемый Просветление...но изначально все делали практики, сначало базовые, а затем более тонкие ...

06.09 10:52

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Миссионер
Хати

Намасте!

После практики в дальнейших своих событиях так же старалась возвращать внимание на дыхание. Конечно внимание уходило, через время вспоминала и возвращалась (как в практике). Акцентировала повышенное внимаие на том, как отвлекаюсь (в медитации) как исчезаю из практики. Это мысли... где-то получалось, где-то сливалась и "улетала". Затем с добром и с Любовью возвращалась. Совершенно спонтанно установилось время вечерней медитации (16.00) - и я все успеваю, .допустим, раньше я это время не рассматривала ДУМАЯ, что не успею пере садом помедитировать и переносила всегда на позднее время, пока сына спать не уложу - и выходило так, что мои вечерние медитации были очень поздними (что есть не очень хорошо)непосредственно перед отходом ко сну. Теперь благодаря этим практикам вижу, что оптимально удобное время установилось. Вечерняя медитация: прицельно следила, как я отвлекаюсь. Думание. Сюжеты. Образы. Символы. Стоп! Вижу, заметила. На Дыхание! Дыхание! Здесь и сейчас!Фокус внимания смещается с мыслей на дыхание. Замечаю, что процесс этот увлекает. Мотивация к медитации (там много Силы!).

С Любовью!

14.03 22:16

Бесформенный игрок
Сангха

Ха-Ха, Хати! Это игра, в которой твоя задача снова и снова попасть в момент Сейчас 

Заметь так же, что нет абсолютно никакой разницы, как ты засыпаешь в медитации и как в жизненных событиях!

Так же попробуй увидеть, что и способ пробуждения и в медитации и в событии один и тот же, вернуться в момент Сейчас, через наблюдение дыхания, а вместе с этим возвращается и осознанность!

Играй, Хати

14.03 23:41

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Вдохновение

Намасте!

На утренней и вечерней практике, наблюдаю за дыханием, ум начинает уводить в диалог, я в начале практики замечала сразу это и не вовлекаясь переводила внимание на дыхание, заметила, что потом ум даже и не помнит о чём хотел подумать, ещё заметила, что через какое то время ум придумывает более глобальные проблемы мои и здесь я проваливаюсь и только через какое то время направляю внимание на дыхание. В начале первых геймов ум был более смирным чем сейчас, теперь он всё сильнее активируется. И чем сильнее боль в груди тем больше ум начинает впадать в панику и вести диалог. Не знаю можно назвать это хорошими изменениями я разболелась сильный кашель и ангина, Но я работаю и чувствую, что есть энергия .   

17.12 22:46

Бесформенный игрок
Сангха

Из ловушек ума ты либо выйдешь, либо  будешь всё время оставаться в его плену

Выход из плена ума,  тебе всегда даёт практика, через точное следование технике медитации.

Не смотря ни на что, продолжай точно выполнять практику, регулярно, в течение нескольких лет!

( ха-ха, то что ты взращивала долгие годы, не меняется быстро), нужно время и регулярное вычищение, практика

Играй, Вдохновение

18.12 18:56

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Миссионер
Ария

Намасте!

да, мне нужно повернуться лицом к себе. я куда то бегу, что то пытаюсь сделать. раздражение, деньги,деньги, где взять. опять земля уходит из под ног. остановиться , заглянуть в себя, кто я? и что надо мне? а я просто наблюдаю как я же и бегаю. когда же я осознаю где я и где не совсем я?

28.11 22:20

Бесформенный игрок
Сангха

...мне нужно повернуться лицом к себе...заглянуть в себя, кто я?

Ха-ха-ха

Играй, Ария!

29.11 10:12

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Охотник
Исток

Намасте!

Вечером досидела с трудом, от метиоризма суставная боль усилилась, наблюдала, к концу перестала ощущать ногу. Утром было полегче, садилась в медитацию с настроем досидеть, как больно бы не было. Настрой и решимость помогли, боль отошла на второй план, и медитация прошла более спокойно.

11.10 18:18

Бесформенный игрок
Сангха

Помни, Исток, что это играКто кого переиграетИнструкции у тебя естьРазививай Видение ИГРЫ

Ла-ла-ла

12.10 03:48

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Воин
Лада

Намасте!

Сегодня утром,я поставила задачу безупречно отслеживать вовлечения в мысли. Да вовлекаюсь, фокус в том, чтобы отследить, как ум ухищряется вовлечь. Это действительно игра. Когда я не жду результата, это процесс; с появлением ожидания это тяжелая работа и страдание.

Вечерняя практика из-за физической усталости была напряженной, мысли, мысли, вовлечения. Принимаю отсутствие результата. Сегодня это так.

06.10 15:49

Бесформенный игрок
Сангха

Ха-ХаНикто не знает как будет, всегда всё случается как естьИграй, Лада

07.10 04:13

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Berger

Намасте! Практика идет легче, стали заметней результаты в течении дня. Меньше стал вовлекаться в эмоциональные состояния и удается справиться с негативными состояниями, удерживая ум от желания погрузиться в состояние жертвы. В пракитке заметил сильные ощущение в центре лба, если перевожу в эту область внимание то проще концентрироваться и меньше появляется мыслей. Состояние центрированности или успокоения появляется. Надо ли в практике возвращаться в эту область или это привязка?

07.09 19:33

Бесформенный игрок
Сангха

Очень хорошо

Berger, тебе всегда важно помнить очень простую техническую сторону выполнения практик:

например, ты пишешь - меньше появляется мыслей

( но у тебя нет такой задачи!!! чтобы меньше появлялось мыслей...Для тебя не должно быть разницы сколько мыслей появляется, основная задача это при осознании, что ты отвлёкся (думаешь мысль или смотришь картинки или спишь) - вернуться к наблюдению за дыханием и осознанию момента Сейчас).

В пракитке заметил сильные ощущение в центре лба, - это тоже своего рода мыслительная деятельность, которая свидетельствует что ты вовлекаешься в неё - следуй инструкции: в этот момент просто снова начинай наблюдать дыхание- осознавая момент Сейчас (позволяя быть любым ощущениям в теле)...

Ты конечно возможно наполнен знанием разных других практик, и ум может тебя торопить, давай уже используй вот этот способ - он тебе точно поможет...Но это провокации...

Попробуй во время ретрита на 20 минут использовать только эту практику! Это общеизвестная практика концентрации внимания в чистом виде! В монастырях - монахи прежде чем перейти к более сложным практикам, работе с ощущениями (около двух лет ежедневно тренируют концентрацию внимания, и только затем они способны на что-то большее, как например на осознанную деятельность) не торопись и правильно себя настрой!

В дальнейшем по мере развитости концентрации внимания, ты будешь подключать много других практик, но на подготовленную базу! Так что главное сейчас НЕ ТОРОПИТЬСЯПосмотри здесь схему всех 4 этажей и ролик:)

Настрой и видение куда ты идёшь - порой важнее поспешных действий.

Играй, Berger

08.09 05:01

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное
Искатель
Эхо

Намасте! Появилась стабильность в концентрации на дыхании и в растождествлении с приходящими мыслями. Очень хорошее состояние после практики.

22.08 07:16

Бесформенный игрок
Сангха

Эхо, очень важно делать то, что ты описала в этом комментарии, давать себе обратную связь! Если ты сама от себя слышишь, что эти занятия очень хорошо влияют на твою жизнь, на твоё состояние, то ум начинает понимать яснее, что практика это то что НУЖНО поддерживать регулярно. Такое понимание является сильным мотиватором, чтобы преодолевать лень и слабость Играй, Эхо

23.08 05:15

  • Флора
  • Символы
  • Знаки
  • Фауна
  • Игра
  • Колобки
  • Люди
  • Большие
  • Разное