You just need to turn around to face him.
This forum is intended for players of the Academy of Lila, play practical jokes forces at the "Video retreat with Rama."
Below is a player in the comments, you can write about your experience of the game in the sixth day of the retreat.
If you have questions you can also write them in the comments.
So, play!
We are waiting for your comments.
Yahuu!
With Love, Sangha Oasis Awakening.
Намасте🙏
6Гейм, заметила, что на первый Геймах, было легче, войти с состояние медитации, меньше было мыслей. Чем дальше, тем больше событйность в жизни, и не успеваешь перерабатывать за день. Плюс сны, яркие и эмоциональные, утром надо время, что бы отойти от них. Пока сложно. Но, я верю, что пройдёт время, я научусь медитировать.
15.05 20:35
Намасте
Христос Воскресе!
Этот видео ретрит действительно трансформационный. Я это чувствую все больше. Я, кажется, словила фишку, если так можно вообще выразиться, как через наблюдение за дыханием проваливаешься в Источник. В какой-то момент просто становишься дыханием и все просто есть. …
Я чувствую, что практика с закрытыми глазами наполняет тишиной, успокаивает ум. Мне хочется сидеть дольше. Все эти дни мирные, тихие и радостные.
Вчера я чувствовала, что на какие-то мгновения я начинала задремывать во время практики, и я несколько раз осознавалась во сне, и снова прямо там обращалась к дыханию, хотя сновидческие образы во мне продолжались.
Иногда в практике, да и не только в практике, дыхание и через него момент сейчас так плотно придавливает, как бетонная стена, все, ничего больше нет, кроме этого, и мысли как бы задыхаются, тык, дык, все, не проходят… а иногда бывает наоборот, мыслемешалка затягивает, засасывает, и смотришь: раз, другой, третий, и она как будто побеждает, перетягивает на себя внимание. Но я знаю, что главное продолжить в тот момент, как случилось осознание, вернуться к себе, не важно, сколько раз оскальзывался до этого.
Это ощущается как важный и освобождающий навык:))) тогда не за что держаться, не о чем сожалеть, ничего не испорчено и не потеряно, все снова свежее и легкое, можно делать снова и снова
17.04 05:26
Намасте, Blessing
!
Воистину Воскрес
! Как же ты глубоко прозреваешь и видишь суть вещей (практики):
я знаю, что главное продолжить в тот момент, как случилось осознание, вернуться к себе, не важно, сколько раз оскальзывался до этого.
Это ощущается как важный и освобождающий навык:))) тогда не за что держаться, не о чем сожалеть, ничего не испорчено и не потеряно, все снова свежее и легкое, можно делать снова и снова
17.04 20:09
Намасте 🙏🏻
у меня 2 дня прошли под лозунгом Жалость. Вчера я её проживала, а сегодня заметила что она ещё и в других ситуациях тоже присутствует и как увидела её и поймала за хвост! Думаю вот это карлик меня разводит и вспомнила строку из описания к геймам
НИ ЖАЛОСТИ НИ ПОЩАДЫ
изза этих переживаний забывала концентрироваться на дыхании в течении дня. Вобщем я поняла что 20 мин это мало, сидела долго час примерно, но вкус проигрыша в поединке на жалость не дает покоя
🧘♀️
14.11 03:46
Намасте, Ева!
Да, жалость это одна из самых мощных деструктивных программ, которая очень часто "пытается сойти за своего".
И это правильная тактика, увеличивать время , если ты чувствуешь что прошедшая практика не увенчалась гармонией.
Важно понимать, Ева, что некоторые розыгрыши Силы нам предстоит играть, не то что несколько часов, а несколько лет и некоторые из которых мы уже играем несколько жизней...Это для того, чтобы очень уважительно оценивать оппонента ( карлика) и понимать силу тенденций...
Важно не форсировать, а получать истинное удовольствие от практики как игры...да сегодня был проигрыш, но реванш можно сыграть утром или вечером...и закреплять его осознанной жизнью:)
15.11 18:27
Продолжаю концентрироваться на дыхании. Заметил, что в практике важна правильная мотивация. Когда начинают одолевать мысли, тревоги и мечты, вспоминаю, что всё в этом мире временно. Всё повторяется снова и снова. Всё к чему стремлюсь в этой жизни не постоянно и в конечном счёте ничего нельзя будет унести с собой. А всё с чем останусь это мой ум, это внутреннее состояние.
И нужно успеть придти к своему истинному я. К абсолюту. Научиться пребывать в нейтральном состоянии что бы не происходило. Это самое важное. И я понимаю насколько это непросто.
Такое внутреннее понимание сразу погружает меня внутрь и концентрация на дыхании становится более глубокой.
В течении дня стараюсь сохранять осознавание и концентрироваться на дыхании. Когда еду в транспорте, иду или в свободное от работы время.
Замечаю, что концентрироваться становится легче и погружение более глубокое.
27.08 15:13
Намасте, Самадхи!
Да, твоя мотивация сформулирована очень точно с тем как есть на самом деле и потому что она действительно перекликается с пониманием того, что этот мир иллюзорен и временем, а твоя задача разобраться с тем что же реально, это будет очень точно направлять тебя к правильным действиям в этой жизни ( к практике!).
Очень скоро твоя практика, выполняемая регулярно начнет приносить плоды ( накопление личной силы).
Это станет ещё одной очевидной мотивацией к продолжению её, регулярно и с удовольствием:)
Ну а мы, с радостью ждём твоего комментарии к следующему гейму!
Яхуу!
Играем
27.08 21:12
Намасте! Отчёт 6 гейм.
эти дни много мыслей, решила поиграть 6 гейм два круга , какая то бытовуха лезет в голову и очень нагло себя ведёт. Ещё много злости стало появляться, я даже заметила, чем больше медитирую, тем больше злюсь вне медитации. (Не на людей, не на себя, ни на кого, просто поднимается эмоция).Хотя опыт интересный сегодня отметила- наблюдала дыхание, « шла»за ним, и провалилась за ним в глубину, в которой просто бездна. Появилось знакомое чувство распирания и блаженства! Какая то гадкая мыслишка все испортила, глубина стала исчезать и закрылась совсем, я ощутила себя выброшенной из фонтана, и так два дня! Или вообще не попадаю в глубину или попадаю, но быстро оттуда меня выбрасывает.
29.04 23:08
Здорово, Verba
!
Это и есть Игра Сознания
, оно само себя показывает и само же себя прячет от себя
.
Нужно помнить Verba, что ты проходишь достаточно длинный ретрит, а это всегда одновременно очищающий Сознание ( ум) процесс. И то что гнев выходит - это хорошо
. Просто наблюдая, позволяй этому процессу происходить...
И конечно же по закону этого жанра
: Какая то гадкая мыслишка все испортила, глубина стала исчезать и закрылась совсем...
садясь в медитацию,
не имей никаких целей,
кроме точного выполнения техники практики.
Если ты соприкасаешься с глубиной, с блаженством бытия, позволяй этому быть, но не цепляйся за это.
Встречай
с улыбкой и провожай с улыбкой
.
Всё что приходит и уходит - это не то
.
То, что является предметом твоего истинного поиска не приходит и не уходит, это есть всегда
!
Поэтому просто с улыбкой, видя Игру сознания,
подмигни ему и продолжай играть свою игру ( точно выполняй технику практики).
Ха-Ха
Яхуу
Играем, Verba
30.04 13:25
Намасте
Отчёт 6 гейма. Шестой гейм получился расширенным...сначало с Рамой ,как всегда полезные рекомендации от Учителя очень помогают,почувствовать тонкости практики и самонастроиться на верную волну
Скуки не появляется,появляется любопытство и энергия познания увеличивается! Ставя новые задачи перед собой ,углубляюсь в практику...Вторая часть практики медитации ,была без учителя но с соседским котом
Со мной случился розыгрыш,соседи уехали и попросили кормить их любимца,а я пребывая в творческих мыслях ,не в моменте сейчас
по ошибке захлопнула свою дверь,забыв ключи от моей квартиры...связалась по телефону с сыном,но он смог приехать и освободить меня только через час 
! Я поблагодарила,Сознание ,посмеялась и решили заняться практикой медитации.Соседский кот это дело одобрил и я приступила...но ум как то не решил вступить в нашу дружную компанию,а всё потому ,что у меня намечался карнавал в этот день и мысли о том что я не успею доделать костюм и вообще могу опоздать не хотели меня отпускать.Применяла технику медитации,данную Учителем :признать,принять ,возратиться и час пролетел как один миг ! С одной стороны,Рамы не хватало,уже как то привыкла начинать практику с наставлений,а с другой стороны чувствую ,что благодаря обучению за эти дни произошли изменения,практика стала более проникновенной,даже слова сложно подобрать...Как же важно,когда Учитель направляет и благословляет!!!!
В воскресенье в течении дня,ловила себя на том ,что уже как бы на автомате я само собой погружаюсь в медитацию,при этом находясь в делах ...очень удивительные переживания!!!! БлагоДарю,от всего
Ом Ом ОМ
12.02 18:16
Ха-Ха
+ 
=
Ну что же Бабочка, практика концентрации внимания на дыхании - это входные ворота в бесконечное Путешествие
, в котором тебе предстоит разобраться что реально, а что иллюзорно. 
Тебе предстоит проснуться (пробудиться) из сна, в котором Тебя на самом деле ничто не затрагивает
Ну а пока, с Любовью, ждем твоего резюме по игре в 7ой гейм.
Яхуу!
ЗДОРОВО
ИГРАЕМ,
13.02 01:37
отчет по 6 гейму.
По поводу изменений в повседневной жизни хочу сказать, что атмосфера вокруг словно стала разряженнее или прозрачнее. Больше пока ничего явного не заметила.
утро было более напряженным, часто не могла вдохнуть полной грудью из-за этого зевала.
Вечер прошел безупречно
06.09 00:38
Отлично, Тайша
Играем
Помни, Тайша, в основе умения видеть результаты практики, лежит мотивация ее регулярного исполнения.
Практика - это способ наращивания личной силы. Сейчас конечно ты изучаешь лишь базовый компонент практики Академии Leela.
На данный момент все зависит от твоих усилий и внутреней честности ( именно эти качества помогут тебе овладеть полным знанием практик).
Однажды, когда силы будет достаточно, она выталкивает на уровень именуемый Просветление...но изначально все делали практики, сначало базовые, а затем более тонкие ...
06.09 10:52
Намасте!
После практики в дальнейших своих событиях так же старалась возвращать внимание на дыхание. Конечно внимание уходило, через время вспоминала и возвращалась (как в практике). Акцентировала повышенное внимаие на том, как отвлекаюсь (в медитации) как исчезаю из практики. Это мысли... где-то получалось, где-то сливалась и "улетала". Затем с добром и с Любовью возвращалась. Совершенно спонтанно установилось время вечерней медитации (16.00) - и я все успеваю, .допустим, раньше я это время не рассматривала ДУМАЯ, что не успею пере садом помедитировать и переносила всегда на позднее время, пока сына спать не уложу - и выходило так, что мои вечерние медитации были очень поздними (что есть не очень хорошо)непосредственно перед отходом ко сну. Теперь благодаря этим практикам вижу, что оптимально удобное время установилось. Вечерняя медитация: прицельно следила, как я отвлекаюсь. Думание. Сюжеты. Образы. Символы. Стоп! Вижу, заметила. На Дыхание! Дыхание! Здесь и сейчас!Фокус внимания смещается с мыслей на дыхание. Замечаю, что процесс этот увлекает. Мотивация к медитации (там много Силы!).
С Любовью!
14.03 22:16
Ха-Ха, Хати!
Это игра, в которой твоя задача снова и снова попасть в момент Сейчас 
Заметь так же, что нет абсолютно никакой разницы, как ты засыпаешь в медитации и как в жизненных событиях!
Так же попробуй увидеть, что и способ пробуждения и в медитации и в событии один и тот же, вернуться в момент Сейчас, через наблюдение дыхания, а вместе с этим возвращается и осознанность!
Играй, Хати
14.03 23:41
Намасте!
На утренней и вечерней практике, наблюдаю за дыханием, ум начинает уводить в диалог, я в начале практики замечала сразу это и не вовлекаясь переводила внимание на дыхание, заметила, что потом ум даже и не помнит о чём хотел подумать, ещё заметила, что через какое то время ум придумывает более глобальные проблемы мои и здесь я проваливаюсь и только через какое то время направляю внимание на дыхание. В начале первых геймов ум был более смирным чем сейчас, теперь он всё сильнее активируется. И чем сильнее боль в груди тем больше ум начинает впадать в панику и вести диалог. Не знаю можно назвать это хорошими изменениями я разболелась сильный кашель и ангина, Но я работаю и чувствую, что есть энергия .
17.12 22:46
Из ловушек ума ты либо выйдешь, либо будешь всё время оставаться в его плену
Выход из плена ума, тебе всегда даёт практика, через точное следование технике медитации
.
Не смотря ни на что, продолжай точно выполнять практику, регулярно, в течение нескольких лет
!
( ха-ха, то что ты взращивала долгие годы, не меняется быстро), нужно время и регулярное вычищение, практика
.
Играй, Вдохновение
18.12 18:56
Намасте!
да, мне нужно повернуться лицом к себе. я куда то бегу, что то пытаюсь сделать. раздражение, деньги,деньги, где взять. опять земля уходит из под ног. остановиться , заглянуть в себя, кто я? и что надо мне? а я просто наблюдаю как я же и бегаю. когда же я осознаю где я и где не совсем я?
28.11 22:20
...мне нужно повернуться лицом к себе...заглянуть в себя, кто я?
Ха-ха-ха
Играй, Ария!
29.11 10:12