Намасте! никак по времени не попадал на общую медитацию, сегодня удалось! Первые пол часа прошли хорошо, только часто мысли отвлекали, потом то почесть глаз хотелось, то начали ноги затекать и в спине тянуть начало... Но я вспоминал, как Рама учил искать - "у кого это затекает или тянет" и отступало, но последние мин10 было очень тяжело. Ощущение - как моё тело билось и сопротивлялось, за 6 мин. до окончания не выдержал, опустил и выпрямил ноги. И тут "выплыл" страх быть похороненным заживо из какой-то прошлой жизни. Начал его рассматривать - откуда и задал вопрос себе - чей это страх, где он сидит... карлик рожу покорчил... и тут колокольчик прозвучал...ОМ. Рама, спасибо!

05.04 21:46

тяжело  к концу, что то прям выталкивает из медитации

01.04 23:31

Намасте

Мне нравится карантин,  covid-19.,  мне на пользу.

Но 

Сопративление принятия себя с М ., они должны💜.

01.04 22:02

Намасте! В начале медитации было засыпание в связи с событиями у  родных. Сознание, отождествлённое с ролью персонажа, атаковало мыслями, включился контролёр. Ум успокоился и сдался при воспоминании иллюзорности этого сна и нереальности страха.Проснулась! Момент сейчас - покой, тишина и любовь! Играю!

01.04 17:30