Намасте!

в этой практике сопротивление выражалось по разному : желание снять или надеть кофту( то жарко то холодно, приливы начались возрастные), то спину хочется выпрямить , то глаз почесать. Отследила суетливость и нетерпение. Остальную часть практики сосредоточилась на безупречности. Наблюдала как двигается волна жара, как пот стекает по спине, разотождествлялась. Я не тело. Что происходит с телом не затрагивает истинную суть меня. Получилось . Ушла суетливость, прошли приливы, покой....

03.04 18:31

Намасте! Во время медитации осознавание того, что всё просто происходит само собой и все тендениции - так не должно быть, быть сильным и удержать, привязываясь к тому, чего нет на самом деле настолько иллюзорны и нереальны, как сон, который исчезнет в следующее мгновение.Произошло расширение Сознания и незатрагиваемость ничем. 

03.04 16:48

Намасте, всем участкикам!

Не писала, чувствовала сопротивление. Рефлекторно хотелось спрятаться, отмолчаться.

Первые два дня работала со страхом смерти, принимала свое бессилие и слабость в данной ситуации. Когда первая волна паники улеглась, появился новый страх, а что дальше....Нищета   после каждой медитации чувствовала облегчение физическое и душевный покой.

На 4-ый день не могла сосредоточиться, мысли уводили в иллюзорно-приятный мир, мир фантмзий, тело не могло расслабиться и сопротивлялось.  Что я не хочу проживать, от чего защищаюсь мыслями? Ненужность, отвегнутость...Осознание помогло сдаться процессу и пойти в историю жизни, чтобы прожить эмоции. Идет приятие, освобождаюсь.. становится легко и свободно!!!

Большая Благодарность Раме и всем ИГРОКАМ за совместную медитацию и коментарии С любовью, Музыка 

03.04 11:08

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Желание спать (т.е. жить как спящий персонаж). Что за ним? Желание защиты. Спрятаться от всех невзгод, как это было в утробе, детстве или физическом сне. На самом ли деле безопасно сидеть в утробе или спать? Нет. В момент тотальной бессознательности тело подвергается опасности внешнего мира также. Страх беспомощности. Усилился симптом покашливания и легкого давления верхней части бронхов. Что на самом деле я ищу? Где тотальная любовь и защищённость? В осознанности самосознания. В доверии Учителям и Свету Сознания. Проживала беспомощность концентрируя внимание на Учителях. Пошло знание: тотально жить - это самоосознавать текучесть Света, Сознания в ощущения тела, эмоциях, событиях. В этот момент масштабно расслабились верхние бронхи и зудящая точка кашля превратилась в Свет. Умиротворённость.

День проходит под давлением бронхов и в попытках проживать свет в самосознании. Спрятаться некуда и уже бессмысленно. Двигаемся дальше в страхи )))).

03.04 11:04